在日常的饮食当中 控盐控糖,适当运动 是良好的生活习惯 反之,一些基础性疾病就容易找上门 不过你是否会想到 肾病竟然会“找上”小学生? 爱吃零食和饮料 小学生得了肥胖性肾病 初一学生小东(化名)巅峰时的体重达到了170斤,两年前经医生检查确诊为肥胖性肾病。这样的结果是如何导致的? 两年前,还在读小学的小东因为出现泡沫尿,父母见状立刻带小东前往医院就诊,接诊医生通过一系列检查发现,小东的几个指标令人担忧:血肌酐超标,尿蛋白3个+,提示肾功能受损。 了解生活习惯后,医生得知小东日常除了三餐,零食不离嘴、饮料当水喝,这些习惯日积月累,埋下了疾病隐患。 因为肾功能损伤主要由肥胖引起,治疗关键就是控制体重。医生给小东开出了减肥处方,戒掉饮料,多喝水,控制饮食,加强运动,再结合抑制食欲的针剂和药物。治疗三个月后,小东减重40多斤,尿蛋白明显好转,肌酐值也稳定了。 可两年后,小东的体重又开始反弹,只得再次来到医院。医生告诫小东父母:“如果孩子的体重、饮食控制不好,病情反复,长此下去,成年后很可能发展到尿毒症,一定要重视!” 慢性肾病是一场持久战,需要患者坚持自我管理,才能长期保持病情稳定。 零食饮料虽好吃 但是身体健康更重要 适量运动、均衡饮食 控制体重、戒烟忌酒、保持心情愉悦 对自己负责,才能减少疾病风险哦! 在这里给大家提个醒 近年来,新型毒品的花样越来越多 不法分子甚至将其伪装成常见食品 让人放松警惕,误入毒品陷阱! 擦亮双眼 这些“零食饮料”是毒品! “可乐” 伪装成“可乐”的新型毒品,由冰毒、摇头丸、氯胺酮等毒品混合而成。外包装跟普通可乐没区别,但吸食微量就会致人产生幻觉,引起发狂症状。 与冰毒相比,这种新型毒品的市场售价高出冰毒10倍,吸食方法不同,对人体危害也更大。 “咔哇潮饮” “咔哇潮饮”是一款“网红饮品”,号称可作为酒精的替代物。此类饮品被检测含有的实际成分是γ-羟基丁酸,是我国规定管制的第一类精神药品。 滥用γ-羟基丁酸会造成暂时性记忆丧失、恶心、呕吐、头痛、反射作用丧失,严重的会导致失去意识、昏迷及死亡。 “花瓣味果汁” “花瓣味果汁”是含有γ-羟基丁酸的新型毒品。少量γ-羟基丁酸就能在短时间内使人产生昏睡效果,并且醒来后会对昏迷过程失去记忆。 长期服用γ-羟基丁酸会产生依赖,引起头痛、呕吐、呼吸抑制等症状,与酒精并用更会加剧其危险性,严重时会致人昏迷甚至死亡。 “巧克力” 伪装成“巧克力”的新型毒品可不是普通的巧克力,而是犯罪分子用大麻熬成的油掺制成的巧克力。其包装粗糙简陋,而且没有标明任何品牌。 这种新型毒品含有四氢大麻酚成分,吸食大麻过量会损伤身体,引起手脚颤抖、心跳加快、头脑昏沉、反应迟钝、短期失忆等不良反应。如果长期吸食,后果更加严重! “饼干” 一些犯罪分子将毒品混在烘焙原料中,制成了可爱的曲奇饼干模样,以躲避公安机关的盘查,方便运输、售卖,让人防不胜防。 “果冻” 毒品“果冻”,形态与正常的果冻类似,外包装简陋,没有注明成分、制造商等信息。制作过程中掺入卡西酮类及苯丙胺类新精神活性物质。 直接食用或混入酒水饮料中食用,与吸食冰毒及卡西酮类物质效果类似,产生兴奋和致幻效果,并导致狂躁、偏执及被害妄想,诱发各种暴力行为。长期使用可能导致精神障碍,大量使用可诱发心力衰竭和肝肾衰竭甚至死亡。 入口的食物一定要谨慎 千万别轻信“朋友”推荐的三无产品 来历不明的产品不要吃! 牢记 这些防毒小技巧 1、认识毒品的类型和危害,尤其要了解清楚新型毒品的伪装,以便快速识别毒品、拒绝毒品。 2、青少年应该少去夜店等人员复杂、环境嘈杂的娱乐场所,这些地方出现毒品的风险较高,一不小心就容易受到毒品的危害。 3、谨慎交友,远离有不良习惯的朋友。当身边的朋友向你推介疑似毒品的新东西,一定要找借口拒绝。 4、不能抱有盲目好奇和侥幸心理,吸毒是一条不归路,只要沾上毒品就会影响终生。 5、保持积极向上的心态,不要因为生活的艰辛或者意志消沉而用毒品来麻醉自己,有问题可以多多向身边的朋友和亲人倾诉。 防毒拒毒,从我做起 拒绝毒品诱惑,享受健康人生! 来源:人民网科普、中国禁毒 |
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