 01茉莉花茶 性味：辛、甘，温。 功效：平肝解郁，理气和中。 主治：1.下痢腹痛；2.外用煎水洗眼，治疗结膜炎；3.用菜油浸泡，滴耳治耳心痛。 用法用量：茉莉花干5-10克，水煎或泡茶服；煎水洗15-30克。 02枸杞菊花茶 材料：枸杞、菊花、冰糖适量。 作用：提神醒脑、缓解疲劳。 忌：感冒发热、有炎症者。 03菊花决明子茶 材料：菊花、山楂、决明子。 作用：清肝降压、提神醒脑。 忌：孕妇、胃酸过多者。 04金银花茶 性味：甘，寒。 功效：清热解毒，疏风散热，解表。 主治：1.热毒疮肿；2.风热感冒之咽喉肿痛，烦热口渴；3.热毒血痢，便脓血。 用法用量：金银花干品10-15克，水煎或泡茶服；煎水外洗，治热痱瘙痒。 注意：金银花性寒，脾胃虚寒、大便稀溏者不宜长期饮用。 05三七花茶 性味：微苦，凉。 功效：清热平肝，降压。 主治：1.高血压导致的头昏目眩，耳鸣；2.急性咽喉炎。 用法用量：三七花干3-5克，水煎或泡茶服。 06玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花、薄荷叶、菊花、蜂蜜适量。 作用：缓解压力、提神醒脑、疏风散热、活血化瘀、疏解郁闷。 忌：孕妇、儿童、体虚多汗者。 07养肝明目茶 材料：菊花、枸杞、桂圆、红枣。 作用：养肝血、清血热、缓解用眼疲劳。 忌：外邪实热、脾虚有湿、泄泻者。 08金渣茶 材料：金银花、山楂、罗汉果。 作用：清热解毒、消食开胃。 忌：虚寒体质、经期女性。 09人参花茶 性味：甘、微苦，凉。 功效：安神益智，生津。 主治：1.失眠，健忘；2.疲劳，体弱；3.口燥咽干。 用法用量：人参花干品1-3克，水煎或泡茶服。 10木棉花三星茶 材料：木棉花（干）10克，炒谷芽10克，炒麦芽10克，炒山楂5克，陈皮2克。 做法：以上药材洗干净后煲汤或煮水喝。 功效：健脾祛湿、开胃消食。适合小朋友湿热积食过重，表现为腹部饱胀、消化不良、胃纳不佳、大便黏腻不畅，舌苔厚。 11葛花茶 性味：甘，平。 功效：解酒醒脾，和胃； 主治：饮酒过度所致的头痛头晕，呕吐，胸膈饱胀，烦渴等。 用法用量：葛花干品10-15克，水煎或泡茶服。  |
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