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来自： 新用户51368704 > 《文件夹1中医针灸》
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每天捏耳5分钟一觉到天明 提高睡眠质量身体好 气色也好
每天捏耳5分钟一觉到天明 提高睡眠质量身体好 气色也好。
睡前压一压，一觉到天明拯救失眠的神奇穴道，赶快试试看
睡前压一压，一觉到天明拯救失眠的神奇穴道，赶快试试看。
手上有个失眠穴，长期失眠睡不着，睡前按36下一觉到天明
手上有个失眠穴，长期失眠睡不着，睡前按36下一觉到天明。
睡前一动作，一觉到天明。
睡前压一压，一觉到天明，拯救失眠的神奇穴道，赶快试试看
睡前压一压，一觉到天明，拯救失眠的神奇穴道，赶快试试看。
睡眠不好的 | 睡前喝一杯，多半助您一觉到天明
睡眠不好的 | 睡前喝一杯，多半助您一觉到天明。
睡前10分钟我们一起来跳健身操，保你一觉到天明
睡前10分钟我们一起来跳健身操，保你一觉到天明。
睡前捏捏耳一觉到天明
睡前捏捏耳一觉到天明。
白开水里偷偷放一勺它，8小时不起夜，不早醒，一觉到天明
白开水里偷偷放一勺它，8小时不起夜，不早醒，一觉到天明。人们在这阶段整个的睡眠过程是：浅睡眠-深睡眠-浅睡眠-深睡眠，如此来回交替...
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