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培养一个好习惯的确有点难，但只要你想进步，只要你肯努力，只要你能坚持，养成一个好习惯并不是一件难事；但一个坏习惯的出现却要比养成一个好习惯容易多了。原因很简单：好习惯的养成一定要付出艰辛的努力，一定得让自己有超强的自控力；而坏习惯的形成只要自己的大脑稍微松懈一下，就可以立即形成。
所以，当一个人坏习惯已经形成，由此而带来的负面影响是可想而知的。不管是什么类型的坏习惯，只要这种坏习惯已然成为这个人的生活的一种自然，那么这个人无论怎么样都不可能逃脱坏习惯对自己的折磨与摧残：一个人写字不好潦草已然成为一种坏习惯，无论别人怎么说，无论别人如何提醒，这个人没有事到临头根本就不会思考自己的坏习惯有什么坏处：字不清楚，高考卷面被扣分，作文印象分被扣，还有其他科目的题目照样存在书写扣分的情况，这只是考试层面的负面影响。如果到了现实生活之中，这种坏习惯依然保持不改正，就会有人以书写不好就是对他人的一种不尊重这个角度来审视他。
凡此种种，一句话——坏习惯是很容易成为一个人的硬伤，无论是什么习惯，什么方面的习惯，只要这种习惯不够好，只要这种坏习惯没有改的意愿，最终有这样或者那样坏习惯的人他们迟早要成为被人看不起的人，甚至是自己讨厌的人。所以坏习惯俨然已经成为我们生活之中很多人的硬伤，只要这个人不够聪明，不够理性。
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