医生建议：不想结节变癌症，赶紧停止吃这“3种食物”，转告家人

导语：医生建议：不想结节变癌症，赶紧停止吃这“3种食物”，赶快告诉家里人

大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。每年单位组织查体总有些同事会查出各种结节，如甲状腺结节、肺部结节、乳腺结节等，为什么现在出现结节的人越来越多呢？一个是因为人们对健康越来越重视，每年会进行体检，又因现在设备比较先进对一些小的解什么结节很容易就会发现，另一方面现在人们的压力普遍都比较大，996、白加黑、不规律的生活习惯以及不健康的饮食，都会促进身体结节的产生，其中尤其吃一些不健康的食物会导致结节的产生。

一、腌制的食物

例如咸菜或者腊肉等，大家都知道咸菜经过大量的食盐腌制出来的，在制作的过程当中会产生大量的亚硝酸盐，这是对身体产生极大危害的物质，过多的摄入这类食物将会加加重病情。

二、含有高脂肪、高胆固醇的食物

鸡蛋、猪肝、鸭血等这类含有高胆固醇的食物，身体有结节的人也不建议过量的食用。一方面因为这些食物会加重结节的病变，另外一方面也会引起脑血管方面的疾病。

三、含有激素的食物

例如反季节的水果和蔬菜。以前我记得小时候到了冬季，蔬菜基本上就是胡萝卜、萝卜、白菜这种常见的蔬菜，其他的蔬菜基本都没有，反观现在到了冬季我们可食用的蔬菜并不受季节的影响，基本上都非常的全，这种反季节的蔬菜的种植的过程当中，会不同程度的使用激素类的药物，这些物质也会促进结节的产生。

为了我们的身体健康要避免食用以上三类食物，今天给大家推两道美食都有利于结节的消散。

【木耳炒山药】

具体做法：1、山药清洗干净带上一次性手套（防止过敏），用削皮器削掉山药的外皮，用清水再清洗一遍放到案板上切成薄片，胡萝卜清洗干净后同样削掉外皮，放到案板上切成薄片备用。

2、木耳提前用温水泡发，泡好后放入一小勺面粉用手多抓拌一会儿，这样可以很好地清洗掉附着在木耳上的细菌灰尘，清洗干净后的木耳捞出备用。锅里倒入少许的食用油，下入葱、蒜呛锅并倒入山药片、胡萝卜片、木耳大火翻炒，调入适量的盐、生抽、蚝油、鸡精、香油翻炒均匀即可装盘出锅。

【丝瓜豆腐汤】

具体做法：1、丝瓜清洗干净用削皮器去掉丝瓜的外皮，放到案板上切到薄片备用，豆腐用刀切成大小均等的豆腐块。

2、锅里倒入少许的食用油，下入蒜末炒香，倒入丝瓜片儿大火翻炒一会儿，去除丝瓜的土腥味儿，再加入适量的清水调入盐、生抽放入豆腐块，大火烧开转中小火炖煮5分钟，出锅前调入适量的鸡精、蚝油、香油和适量的虾皮、香菜即可出锅，这道丝瓜豆腐汤味道极其鲜美营养好吃又补钙。

俗话说病从口入管住嘴迈开腿做到合理的饮食适量的运动，才能保证有一个好的身体，您说是吧？今天的分享到这里，希望我的分享能让您有所收获，谢谢您的观看和支持，我们明天见，拜拜！

（丽丽）