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随着人们的生活条件越来越好，糖尿病的发病人数也在逐年飙升。糖尿病没有根治的办法只能通过日常的治疗和调养进行改善，目前治疗糖尿病的最好方法是注射胰岛素，所以对于很多的糖尿病患者来说，日常治疗是离不开胰岛素的。如果糖尿病患者可以保持良好的生活习惯，就可以提高胰岛素的治疗效果，那么我们可以用什么方法来提高胰岛素的疗效呢？来看一下吧! 一、控制体重 体重对于糖尿病人来说很重要，高血糖与过度肥胖导致的体内脂肪过多有一定的关系。同时要想提高胰岛素的疗效一定要控制体重，肥胖会造成胰岛素抵抗和胰岛素敏感性降低，导致胰岛素疗效降低。糖尿病患者应积极控制体重，以减少胰岛素的用量，保护胰岛细胞分泌胰岛素的正常功能。
二、适当增加运动量 适宜的运动有助于胰岛素发挥作用，加速机体有关组织如肌肉、脂肪等对于葡萄糖的利用，在一定程度可以增加组织细胞对胰岛素的敏感性。同时人体适当的进行有氧运动可以提高身体的抵抗力，对胰腺功能的整体恢复有一定的作用效果。而且运动的过程当中也可以适当的促进人体新陈代谢，排出人体当中的有毒废物，也可以有效的减轻对于胰腺功能的负担。所以一般情况下适当的有氧运动对于胰腺功能的整体恢复都有很好的实质性的作用。
三、改善代谢异常 代谢指人体内所发生的所有生化反应的统称，是为生命的存在而服务的。代谢的好与不好存在很大的差别，例如同样吃一顿饭菜，代谢不好（胰岛素抵抗或胰岛受损）的人血糖就飙升上去，代谢好的人血糖很快就可以调整到正常的理想范围内。代谢综合症主要表现为：高血压、高血糖、高甘油三酯、低HDL胆固醇等。而糖尿病患者普遍同时存在高脂血症、血液高黏状态、高尿酸血症等多种代谢异常的情况，这种代谢异常会产生胰岛素抵抗，降低胰岛素敏感性还会使胰岛受损，应积极改善，获得健康代谢。
四、胰岛素剂量适宜 胰岛素的使用剂量根据饮食和运动习惯的变化会有所不同，要慢慢进行微量调整，合理使用各餐胰岛素，安全控制血糖；胰岛素的用量根据1型糖尿病和2型糖尿病的区别有所不同。1型糖尿病一般病人体重不大、BMI不高、对胰岛素也比较敏感，所以胰岛素剂量一般不是很大；2型糖尿病因为其发病机理有胰岛素抵抗参与，所以胰岛素用量可能会偏大，具体用量要根据血糖的情况，进行适量调整。
五、选择合适剂型的胰岛素并正确掌握使用方法 糖尿病患者使用动物胰岛素的剂量会大于人胰岛素或人胰岛素类似物的剂量，应根据不同情况选用合适的胰岛素类型。胰岛素分为短效胰岛素、中效胰岛素、长效胰岛素等多种胰岛素。要根据自身情况来选择合适的胰岛素。其次应注意胰岛素的使用方法，胰岛素使用方法有很多注意的细节，如：未开启的胰岛素应搁置冰箱2-8度冷藏，启用后可在室温30以下放置一个月；胰岛素需要皮下注射，常选的部位为腹部和前臂，如做到了以上几种可能会更好的提高胰岛素的治疗效果。
六、使用胰岛素增敏剂 胰岛素增敏剂的作用是增加胰岛素敏感性，常见的胰岛素增敏剂包括罗格列酮、吡格列酮、二甲双胍等，这些药物可以增加肌肉、脂肪、肝脏等组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，减少胰岛素用量，提高胰岛素疗效。但目前胰岛素增敏剂作用受到一定限制，如胰岛素增敏剂噻唑烷二酮类药物有副作用，可使水肿、心衰风险增加，应严格掌握其适应症，不可盲目乱用。
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