葛洪乳腺中心易主任：春季预防乳腺增生，要改掉三个习惯！

一、乱用补品

能够保持年轻，延缓衰老，是所有女性的愿望，尤其是现代的女性，很多人年纪轻轻就开始食用各种保健品。

但是殊不知，很多的女性保养品，其中都含有大量的激素，经常食用补充，会造成身体中激素紊乱，不平衡，还会出现乳腺功能调节障碍，从而导致乳腺疾病的发生。

因此，建议女性，日常一定要科学的保养身体，不能乱用补药，最好是选择适当的运动，效果或许会更好。

二、经常生闷气

女性之所以患上乳腺问题或者是妇科炎症问题，其实与情绪是有很大关系的，长期的受到不良情绪的困扰，例如郁闷，焦虑或者是压力大等情况，都是导致乳腺增生的根源。

在西医上也认为，情绪过于异常，会导致本来已经快要复原的乳腺增生组织，得不到复原或复原不全。

时间一长，乳腺增生就会出现，久而久之，便形成乳腺增生，而且，这些不良的精神刺激，加重乳腺疾病问题。

三、不定期检查乳腺

虽然说，乳腺增生是一种良性疾病，但是同样不可以掉以轻心，置之不理，确认乳腺增生以后，要定期检查，防止其发生病变。

因为，从组织学上看，乳腺增生分很多种，其发生癌变的可能性各不相同。最常见乳腺增生为单纯小叶性增生，这种增生不会癌变；

而其他种类的乳腺增生，则会有很小一部分的几率会发生癌变，所以一定要定期进行检查，最短半年进行一次。