禽肉中含维生素B5高的食物

排名	食物名称	别名	每100克含量（毫克）	得分
1	火鸡肝		6.28	628
2	鸡肝		6.233	623
3	鹅肝		6.184	618
4	鸭肝		6.184	618
5	鸸鹋肉（肉馅）	鸸鹋，肉馅，未加工（U）	2.74	274
6	鸸鹋肉（扇形肉片）	鸸鹋，扇形肉片，未加工（U）	2.708	271
7	鸡心		2.559	256
8	烧鹅		1.53	153
9	鸵鸟肉（熟）	鸵鸟，腿内侧，熟（U）	1.342	134
10	鹅		1.294	129
11	鸵鸟肉（肉馅、熟）	鸵鸟，肉馅，熟，盘烤（U）	1.21	121
12	鸵鸟肉	鸵鸟，腿内侧，未加工（U）	1.196	120
13	肯德基（炸鸡）		1.14	114
14	鸡	鸡（均值）	1.092	109
15	火鸡腿		1.09	109
16	鸡肉馅饼（冷冻）	鸡肉馅饼，冷冻，生的（U）	1.081	108
17	鸵鸟肉（肉馅）	鸵鸟，肉馅，未加工（U）	1.08	108
18	鸡腿		1.034	103
19	野鸡（不带皮）	野鸡，未加工，仅肉（U）、雉鸡	0.96	96
20	鸭	鸭（均值）	0.951	95
21	野鸡	野鸡，未加工，肉和皮（U）、雉鸡	0.928	93
22	烤鸡		0.918	92
23	嫩鸡胸肉（拍面包屑）	嫩鸡胸肉，拍面包屑，生的（U）	0.855	86
24	火鸡	火鸡，整只，肉和皮，未加工（U）	0.811	81
25	乳鸽（不带皮）	乳鸽，鸽子，仅肉，未加工（U）	0.787	79
26	鹌鹑		0.772	77
27	鸭胸脯肉	鸭肉	0.77	77
28	鸽		0.76	76
29	乳鸽	乳鸽，鸽子，肉和皮，未加工（U）	0.76	76
30	鸡翅		0.64	64
31	火鸡胸脯肉		0.621	62
32	培根（火鸡）	培根，火鸡，低钠（U）	0.616	62
33	鸡肉（烤肉）	鸡肉，肉鸡（适于烤焙的嫩鸡），烤肉，烧烤，背部，肉和皮（U）	0.201	20