20种炒饭大全，酸、苦、甘、辛、咸五味俱全，不饿也能吃一大碗

菠萝蛋皮软米炒饭

食品原料

• 60克菠萝肉
• 适量鸡蛋液
• 180克软米
• 小葱头
• 盐业实践：
• 1将油倒入锅中，倒入鸡蛋液，煎成鸡蛋皮。
• 2切碎鸡蛋皮，凉快。
• 3把鸡蛋皮切成丝，切成粒。
• 4将菠萝切成小片，切成片。
• 5将油放入平底锅，倒入菠萝，搅拌均匀。
• 6加入适量的软米炒匀。
• 7倒入少许水，炒匀拌匀。
• 8加入少许盐，煸炒和调味。
• 9放入鸡蛋皮，撒少许葱花，搅拌均匀。
• 10把炒饭放进碗里。

项香精炒饭

食品原料

• 300克大米
• 100克熏肉
• 1个鸡蛋
• 30克切碎胡椒
• 小葱头
• 2克盐鸡粉
• 适量的食用油：
• 1把腌腊肉切成片，切成片，切成粒。
• 2把鸡蛋放在碗里，搅拌备用。
• 在3锅中，加水煮开，加入培根，煮2分钟直到熟。
• 4煮熟的咸肉从开水里出来。
• 5油锅，倒入鸡蛋，煸炒。
• 6把煎蛋备用。
• 7倒入熏肉，炒香。
• 8放米饭，煸炒，打松。
• 9、倒入鸡蛋，切碎胡椒，炒约1分钟，直到米粒变硬。
• 10加入适量鸡精、盐、炒、调味。
• 11撒少许葱花，用抹刀均匀炒匀。
• 12的炒饭可以填满。

咸肉炒饭

食品原料

• 250克大米
• 50克胡萝卜
• 50克黄瓜
• 50克香肠
• 50桂花
• 4克盐
• 2克鸡粉
• 适量的食用油：
• 1将胡萝卜切碎，然后切成颗粒状。
• 2朵干净的蓝色花切成小块备用。
• 3切片干净黄瓜，切成条，然后切成颗粒状。
• 4片香肠，切成条，切成粒。
• 在5锅中，注入适量的水，在大热中煮沸，倒入少量食用油。
• 6将西兰花放入锅中，加入少许盐，煮1分钟直到生。
• 7去除西边的蓝色花朵，排水。
• 8将胡萝卜和黄瓜倒入煮沸的锅中煮半分钟直到碎。
• 9把胡萝卜和黄瓜放在盘子里。
• 10火锅油热，倒入香肠，爆香。
• 11将黄瓜和胡萝卜倒入平底锅中，均匀搅拌均匀。
• 12加入米饭，用抹刀压松米饭。
• 13炒至米粒，加入盐和鸡粉，炒调味。
• 14撒上一点葱花。
• 15用锅铲均匀搅拌。
• 16将炒饭填满。
• 17与西方的蓝色花朵的边缘，即。

鲮鱼炒饭

食品原料

• 250克大米
• 80克发酵鲮鱼
• 100克心脏
• 1个鸡蛋
• 3克盐
• 2克鸡粉
• 适量的胡椒和食用油：
• 1把洗净的心切成小块。
• 2发酵鲮鱼切成小块。
• 3把鸡蛋放在碗里，搅拌备用。
• 在4锅中加入适量的水，大火煮开，加入少许食用油。
• 5把心脏放在盘子里煮大约半分钟直到它破裂。
• 6去掉漂白液中的开水。
• 7将油倒入锅中，倒入鸡蛋，炒至熟。
• 8倒入米饭，搅拌约1.5分钟，直到米粒变硬。
• 9放心脏，煸炒。
• 加盐、鸡粉，撒少许胡椒粉，炒至调味。
• 11将切碎的骰子倒入骰子中。快速均匀搅拌。
• 12的炒饭可以填满。

牛肉炒饭

食品原料

• 250克大米
• 100克牛肉
• 50克生菜
• 小葱头
• 3克盐
• 2克鸡粉
• 4毫升酒
• 适量的胡椒和食用油：
• 把莴苣切成条，切成片，然后切成粒。
• 2洗牛肉切碎切成肉。
• 3在平底锅里用油，倒入牛肉炒至一转。
• 4淋一点酒，煸炒。
• 5倒入米饭，均匀炒匀。
• 6加入适量的盐和鸡粉。
• 7撒少许胡椒粉，煸炒调味。
• 8倒入生菜中，撒上一点葱花。
• 9快速搅拌均匀。
• 10将炒饭装满托盘。

牛肉炒饭

食品原料

• 250克大米
• 100克牛肉
• 50克生菜
• 小葱头
• 3克盐
• 2克鸡粉
• 4毫升酒
• 适量的胡椒和食用油：
• 把莴苣切成条，切成片，然后切成粒。
• 2洗牛肉切碎切成肉。
• 3在平底锅里用油，倒入牛肉炒至一转。
• 4淋一点酒，煸炒。
• 5倒入米饭，均匀炒匀。
• 6加入适量的盐和鸡粉。
• 7撒少许胡椒粉，煸炒调味。
• 8倒入生菜中，撒上一点葱花。
• 9快速搅拌均匀。
• 10 将炒饭盛出装盘即可。

海鮮炒飯

食品原料

• 300克大米
• 100克鱿鱼
• 30克虾
• 10克干贝
• 5克葱
• 1咸蛋黄
• 1个鸡蛋
• 3克盐
• 鸡粉和食用油的适宜用量：
• 1个破碎的扇贝被压碎。
• 将2个咸蛋蛋黄压扁切碎。
• 3将处理过的鱿鱼切成片。
• 4把干净的虾切成小片。
• 5把鸡蛋放在碗里，搅拌备用。
• 6盆倒入适量的水和火煮沸。
• 7将鱿鱼和虾倒入，拌匀，煮约1分钟。
• 8把鱿鱼和虾放在水面上。
• 9将油倒入锅中，倒入鸡蛋液中，煸炒。
• 10加入米饭，炒匀，使米粒均匀加热。
• 11倒入扇贝、鱿鱼、虾、咸蛋黄，炒匀。
• 12加盐，鸡粉，炒至风味。
• 13撒在葱上，搅拌均匀。
• 14将托盘填满。

干贝炒饭

食品原料

• 180克冷米
• 40克干贝
• 1个鸡蛋
• 小葱头
• 2克盐鸡粉
• 适量的食用油：
• 1扇贝切碎备用。
• 2、把鸡蛋打入碗中，撒匀，制成鸡蛋液。
• 3油在火锅里，煮至三或四%的热量。加入扇贝，搅拌均匀，炒至金黄。
• 4取出油炸扇贝，沥干油，然后用它。
• 5保持底部油热，倒入鸡蛋混合物，煎炸和鸡蛋样。
• 6倒入米饭，炒至松。
• 7加盐，鸡粉，炒和调味料。
• 8个扇贝，煸炒，倒入葱花中。
• 9炒香。
• 10火后，炒饭。

大豆Sauce Fried Rice

食品原料

• 150克冷米
• 30克豌豆
• 15克胡萝卜素
• 1个鸡蛋
• 小葱头
• 3毫升酱油
• 2克盐鸡粉
• 适量的芝麻油和食用油：
• 1把鸡蛋打到碗里，把鸡蛋撒在一起搅拌鸡蛋。
• 在2锅中加入适量的水煮沸，倒入少量食用油。
• 3加入豌豆和carrot dices，拌匀，煮约1分钟，直到它们破裂。
• 4取出冷熟的原料，沥干水分，等待。
• 5将油放入平底锅，倒入鸡蛋，炒鸡蛋形状。
• 6倒入米饭炒匀。
• 7将原料加入冷水中，炒至配料成熟为止。
• 8倒入酱油，煸炒，加盐和鸡粉，煸炒调味料。
• 9洒在葱上炒香。
• 10喷少许芝麻油，搅拌均匀。
• 11火后，炒饭。

香肠炒饭

食品原料

• 100克香肠
• 160克冷米
• 小葱头
• 2克盐鸡粉
• 适量的食用油：
• 1将香肠洗净，切成条。
• 2在香肠中加入油，加入香肠炒至鲜红色。
• 3倒入准备好的米饭，煎松。
• 4加入少许盐，鸡粉，炒和调味料。
• 5倒入少许水，煸炒，撒上葱花炒匀。
• 6关火后，用碗炒米饭。

糯米炒饭

食品原料

• 230克熟糯米
• 20克虾皮
• 35克洋葱
• 65克香肠
• 55克水-金针菇
• 小小的意大利香菜
• 一些盐
• 2克鸡粉
• 适量的食用油：
• 1将洗净的蚕丝切丝。
• 2将洋葱洗净，切成小块。
• 3切片香肠斜刀。
• 4在平底锅中用油，倒入砂糖丝，炒炒，加入香肠切片。
• 5炒均匀，倒入洋葱，炒一段时间，洒在准备虾。
• 6加入熟糯米，煸炒，加入少许盐和鸡粉。
• 7中火炒至熟，熄火。
• 8取一小碗，撒芫荽，并加入米饭到锅中。
• 9，再次在盘子里折叠，取出小碗并摆放盘子。

绿豆鸡炒饭

食品原料

• 180克大米
• 1个鸡蛋
• 25克绿豆
• 15克五彩缤纷的辣椒
• 55克鸡胸肉
• 2克盐
• 适量的食用油：
• 1将有色辣椒洗净，切成小块。
• 2将鸡胸肉切成细条，切成小块。
• 将3个鸡蛋放入碗中搅拌，搅拌均匀，即可使用。
• 在4锅中，加入适量的水并煮沸。倒入清洗过的青豆，煮约1分钟30秒，直到它破裂。
• 5倒入鸡胸，混合煮至变色。
• 6取出熟料，沥干水分，等待。
• 7油在锅里，倒入鸡蛋，煸炒。
• 8把胡椒，大米，炒，搅拌好。
• 9倒入原料，炒至米饭软。
• 10加少许盐和调味料。
• 11煸炒片刻，尝到配料的滋味。
• 12火后，炒饭。

阿月浑子炒饭

食品原料

• 180克冷米
• 25克香肠
• 30克蛋黄
• 20克快乐的坚果
• 10克熟白芝麻
• 小葱头
• 2克盐鸡粉
• 适量橄榄油：
• 1把洗好的香肠切成小块。
• 2蛋黄搅拌，使鸡蛋液使用。
• 3在煎锅上放点橄榄油，加热到三或四。
• 4、倒入鸡蛋混合物，炒匀，撒上香肠，炒香。
• 5放入准备好的冷米饭，炒到米饭软为止。
• 6加入少许盐、鸡粉、炒调味料倒入准备好的坚果中。
• 7.加入成熟的芝麻芝麻，炒匀，倒入葱花，炒洋葱香味。
• 8关火，煮米饭。

碎胡椒炒饭

食品原料

• 200克孔子和Mencius，大米，大米，大米和大米
• 50克切碎胡椒
• 100克熏肉
• 小葱头
• 2克鸡粉的做法：
• 1洗咸肉切厚切片，切条。
• 2锅中注入适量的水，火被点燃。
• 3倒入腌制的咸肉，搅拌多余的盐。
• 4取出熏肉，沥干，沥干。
• 加热锅中的油，加热，倒入培根，切碎胡椒，炒。
• 6、倒入准备好的米饭，迅速炒熟。
• 7加入少许鸡粉，炒和调味。
• 8放入葱中，炒匀，葱炒香。
• 9关火，把炒饭放进盘子里。

芥末鸡炒饭

食品原料

• 160克大米
• 80克鸡尾酒
• 芥末70克
• 30克胡萝卜
• 花椒35克
• 1克鸡粉
• 2克盐
• 适量的食用油：
• 1将洗好的胡椒切成条，切成省道。
• 2将胡萝卜片洗净，切成条，切成立方体。
• 3将芥末茎切成小块，切成芥末。
• 4盆在适量的水中煮沸，加入少许食用油，盐。
• 5将切碎的辣椒和胡萝卜倒入锅中煮一段时间。
• 6把鸡放在鸡尾，拌匀，煮至变色。
• 7放入芥末，混合煮约半分钟。
• 8取出材料，排水，等待使用。
• 9在平底锅中用油，倒入米饭，在小火中煸炒。
• 10倒入熟料，炒炒。
• 11加入少许盐和鸡粉。
• 12炒均匀，直到食物的味道。
• 13把火熄灭，把炒好的配料放在盘子里。

菠萝炒饭

食品原料

• 150克大米
• 100克火腿肠
• 50克玉米籽粒
• 1个鸡蛋
• 30克菠萝
• 花椒20克
• 小葱头
• 3克盐
• 2克鸡粉
• 适量的食用油：
• 1将漂洗过的胡椒切碎，切成粒。
• 2切片火腿，切成条。
• 将3个鸡蛋放入碗中搅拌，拌匀，制作鸡蛋液，即可使用。
• 在4锅中，加入适量的水并煮沸。倒入洗净的玉米仁中，加入少许盐拌匀。
• 5在热中煮约半分钟，然后倒入适量的食用油，倒入圆胡椒并拌匀。
• 6煮大约半分钟直到原料被打破。排水和排水。
• 7油在火锅里煮三至百分之四热。加入火腿，搅拌均匀。
• 8油约半分钟，直到它软化，然后取出材料，沥干油，备用。
• 9把油放在锅底加热。倒入蛋液中，快速炒匀。
• 放入准备好的米饭，炒至倒入冷水中。
• 11将火腿撒在火腿上，倒入准备好的菠萝，炒炒。
• 12转小火，加入少许盐，鸡粉，煸炒调味料。
• 13撒在葱上，炒洋葱的香味。
• 14关火，煮米饭。

芹菜炒饭

食品原料

• 180克冷米
• 芹菜25克
• 10克胡萝卜
• 1个鸡蛋
• 35克豌豆
• 3克盐
• 2克鸡粉
• 适量的芝麻油和食用油：
• 1片芹菜切成粒状。
• 2将胡萝卜洗净，切成块。
• 3、把鸡蛋打入碗中，撒匀，制成鸡蛋液。
• 在4锅中加入适量的水煮沸，加入适量的盐和食用油。
• 5将胡萝卜和豌豆倒入水中，搅拌均匀，煮约1分钟，直到它们破裂。
• 6取出冷熟的原料，沥干水分，等待。
• 7用油开始煮，倒入鸡蛋液，炒成鸡蛋状。
• 8、倒入米饭，倒入锅中炒匀。
• 9加盐，鸡粉，炒和调味料。
• 10芹菜，炒至碎。
• 11倒入芝麻油，炒炒。
• 12火后，炒饭。

咸鱼鸡炒饭

食品原料

• 160克冷米
• 40克鸡肉
• 35克咸鱼
• 小葱头
• 2克鸡粉
• 1克盐
• 适量的胡椒粉、水、淀粉、芝麻油、食用油：
• 1咸鱼取鱼肉，切成细丝，切成丁。
• 2洗鸡切成切块。
• 3将鸡丁放入碗中，加入少许鸡粉、盐和水。
• 4拌匀，加入少许食用油，腌约10分钟，直至味道鲜美。
• 5油在火锅里，煮至三或四热。倒入鸡丁和油约半分钟，直到变色。
• 6捞出鸡肉，沥干油，使用。
• 7将腌好的鱼倒入锅中，搅拌均匀，煎约半分钟至金黄。
• 8取出油炸食品，沥干油，并用它。
• 9用油开始煮，倒入米饭，压扁，炒。
• 10倒入鸡块，腌鱼切丁，炒炒。
• 11撒在葱上，炒洋葱的香味。
• 12浸芝麻芝麻油。
• 13辣椒，炒熟，调味。
• 14火后，炒饭。

五色健康炒饭

食品原料

• 200克冷米
• 15克玉米和豌豆
• 35克马铃薯
• 25克胡萝卜
• 10克砂仁
• 小葱头
• 3克盐
• 2克鸡粉
• 适量的芝麻油和食用油：
• 1将去皮胡萝卜片漂洗，切成条，切成立方体。
• 2洗土豆皮，切成薄片。
• 3洗净，去根，切条，切成小块。
• 在4锅中，加入适量的水并煮沸。倒入莴苣、胡萝卜和土豆。
• 5加入少许盐，倒入适量的食用油。
• 6加入豌豆和玉米种子，拌匀，煮约1分钟，直到食物破裂。
• 7取出冷熟的原料，沥干水分，等待。
• 8用油开始煮，倒入准备好的米饭，炒。
• 9将原料加入冷水中，炒至配料成熟为止。
• 10加入适量的盐、鸡粉，撒上葱花。
• 11倒入芝麻油，炒香。
• 12火后，炒饭。

火腿火腿炒饭

食品原料

• 60克豌豆
• 1火腿香肠
• 100克胡萝卜
• 500克大米
• 小葱头
• 3克盐
• 适量的鸡粉、胡椒粉、食用油

实践；

1将火腿肠包装，切成粗片，切成条，切成小片。

2去皮，洗净胡萝卜片，切成片，切成骰子。

在3锅中，加入适量的水并煮沸。加入盐，倒入胡萝卜，煮1分钟。

4取出熟透的胡萝卜切块。

5将豌豆倒入锅中，烫1分钟直至成熟。

6找出煮熟的豌豆和备用的。

7油在火锅中加热至40%，倒入火腿肠中。

8滑油一刻，放入盘备用。

9油在锅底，倒入米饭，煸炒。

10放入胡萝卜和火腿香肠中。

11然后倒入豌豆，加入鸡粉和盐。

12炒均匀，使其美味。

13加入葱花，均匀炒匀。

14胡椒粉撒上少许胡椒粉。

15炒均匀。

16填写托盘。