子宫肌瘤别担心，常用4种“食疗方”，“肌瘤”或许慢慢变小！

子宫肌瘤是女性生殖器官中非常常见的一种良性肿瘤，在医学上又被称为纤维肌瘤或子宫纤维瘤。而子宫肌瘤主要是因为子宫平滑肌细胞增生而形成的，所以又被称为子宫平滑肌瘤，如果想要预防和控制子宫肌瘤，在饮食上需要做出一些改变。患子宫肌瘤的女性，可以适当的多吃一下这4种食疗方，有助于活血化瘀，肌瘤慢慢变小。

子宫肌瘤别担心，常用4种“食疗方”，“肌瘤”或许慢慢变小！

1、山楂木耳红糖汁

【材料】山楂，黑木耳、红糖各适量

【做法】把山楂去核去蒂，黑木耳泡发去蒂，洗净之后，先把山楂煎汁，去其渣后，再加入黑木耳，用小火煮烂，加入适量的红糖即可，每天连服2-3周，有一定的活血散瘀、健脾补血的作用。

【适宜人群】子宫肌瘤、月经不调、妇科炎症者适宜。

2、桃仁蚌肉汤煎

【原料】新鲜的河蚌肉适量、桃仁、去壳的银杏适量

【做法】把所有的食材处理干净之后，放入锅中，加适量清水进行炖煮，吃肉喝汤，因为河蚌肉、桃仁、银杏都有一定的活血化瘀的作用，可软坚散结。

【适宜人群】子宫肌瘤患者且经血量不大的女性适宜

【适宜人群】子宫肌瘤患者经量多、血色鲜红者适宜。

【适宜人群】子宫肌瘤患者，经血量多，血热淤阻型的女性适宜。

3、银耳藕粉汤

【材料】适量的银耳、藕粉、冰糖

【做法】把银耳泡发去蒂，然后放入锅中，加入适量清水进行炖烂，然后加入藕粉，有一定的清热润燥的作用。

4、二鲜汤

【材料】适量的鲜藕、鲜茅根

【做法】把鲜藕洗净切片，把鲜茅根洗净切碎，加入适量清水之后一起煎煮，去渣饮汁，有一定的滋阴凉血、祛淤止血的作用。

对于患有子宫肌瘤的女性，在生活上一定要注意饮食，少吃一些富含雌性激素的食物，此外，保持乐观的心态，每天坚持一段时间的运动，也可以在一定程度上，促进肌瘤的缩小，如果你还有更好的方法，欢迎在评论下方进行讨论！