  图片来源：搜狐网 近期家长问得最多的问题就是孩子感染甲流后虽然已经病愈，但过了很久还是感觉身体比较虚弱、疲累、出汗多、大便不正常，影响日常的学习和生活，问我应该怎么做。 其实针对大部分孩子感染甲流后身体虚弱的情况，我的高热复元方就有很好的愈后调理效果，今天我给大家介绍一下。 孩子感染甲流后，主要症状有突然高热，发热时体温可达38~40°C，可能会持续3~5天；常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状；伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适；有的还会发生胃肠道的不适感。 孩子高热过久，会消耗体内的阴津；加上患病时服用药物，对身体有攻伐作用，容易导致脾胃受损；且生病是一件损耗正气的事情，病后初愈，体内的余邪仍未清完，正气虚弱，所以孩子恢复身体健康的进程会显得比较“漫长”。 高热的愈后调理，可用高热复元方 这种时候，就需要给孩子及时做好愈后的调理，让孩子缩短恢复期，更快地恢复健康。 我推荐用我的高热复元方（食疗方见文末，下同），内有炒谷芽、炒麦芽帮助消食健胃，麦冬养阴益气，乌梅敛火生津，百合润肺止咳等，特别适合孩子在有持续、反复的高热，病愈后存在伤津耗阴且没有急性炎症的情况下进行调理恢复使用的。 高热复元方虽好，也要对证才有用，不能随便喝，如果不对证地服用，反而有可能弄巧成拙，加重症状。 我来说说适用的情况和不宜使用的情况，家长们一定要先看了学习之后，再视情况给孩子安排。 ✓ 孩子在什么情况下需要吃高热复元方？ ·持续高热后； ·疾病已经痊愈，无其他外感或炎症； ·有阴津亏损的表现：皮肤干燥、毛发干枯；嘴唇、舌头红红；嗓子干哑难受；进食明显减少；小便赤短、大便易秘结等。 注意：需要同时满足以上3种条件，方可使用。 X 什么情况下，不建议吃高热复元方？ ·不能不论病症； ·不能在生病时服用； ·不能作为预防生病用的方剂； ·高热后无阴虚症状，不宜使用。 若不适用高热复元方，有2种替代方案 因高热复元方有不少消积食的中药材，能助消化，若孩子在高热后有阴虚但无明显积食症状，可将其换成口感更佳的冬斛饮，可以降虚火、补阴津，并搭配清淡饮食。 或者在孩子阴虚、无明显热象的时候，饮用秋柠饮，也有滋阴生津之效。 如果是3岁以下的孩子感染甲流或其他流感，而导致高热、少津等症状，就不适宜喝以上2个方。 我推荐直接用米粥或米油来调养愈后的身体，能够补虚扶正、益胃气、滋津液，有利于脾胃的恢复，可以看我之前的文章复习一下。 作为医生，我想在这里多叮嘱几句，一般来说，甲流是个自限性疾病，通常一周内就可以康复，不必过于焦虑，但是也不能太过放松，最好是要等到孩子体温恢复正常，症状消失48小时后，方可返校或外出游玩，在返校上课、外出的过程中要注意做好卫生防护及情志呵护。 而且甲流可能对身体器官尤其是心脏带来损害，如果孩子感染过甲流，一定要休息3至4周再逐渐恢复运动，以此降低流感病毒对心肌的损伤。 此时也可以服用2周沁芳宁，有助于养心清热，2岁以上的孩子每天喝2~3次，一次1袋，每周用三停四。 要照顾好孩子，平时就需要家长们多考虑一些，多注意细节，给出更多的耐心，这一路我也会和大家同行，有什么问题欢迎在公众号下方留言，我会及时提供相应的建议。 许尤佳育儿堂·食疗方 高热复元方 材料：炒谷芽10g，炒麦芽8g，陈皮2g，乌梅5g，莲子5g，百合8g，麦冬10g。 做法：材料下锅，加约1000ml水，大火烧开后转小火煮30分钟即可。也可加瘦肉（50g）煲汤。 功效：宣肺解表，补脾益气。 宜忌：适用于3岁以上孩子辨证服用，分2次服用，每次50ml。蚕豆病可用。 许尤佳育儿堂·食疗方 冬斛饮 材料：石斛10g，麦冬10g，菊花3g，枸杞5g。 做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开转小火煲40分钟即可。每周1~2次，连服2周。 功效：滋阴生津，降虚火。 宜忌：适用于3岁以上孩子对证、少量多次分服。蚕豆病可服。冬斛饮中的石斛、麦冬、菊花的性味都是微寒的，儿为虚寒，建议家长中病即止，孩子“虚火”症状消失后可视情况减少使用。 滋阴生津，选秋柠饮！ 药食同源，干燥天气调养肺部的好助手！ 沁芳宁，帮孩子清心养肝！ 尤其适用于缓解心肝火旺的症状！ |
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