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现在近视眼的孩子们越来越多，无论是真性近视还是假性近视，我们看到有的孩子刚上一年级就近视了，戴上了眼镜。这种情况的普遍性，让我觉得非常惊诧，这么小的孩子就开始戴眼镜，那就意味着孩子将来要戴一辈子眼镜啊。如果视力好谁愿意戴眼镜呢？问家长，家长也是很无奈的说，孩子这么小就视力很差了，不戴眼镜怎么办呢?
我们也专门调查了一下，现在小学生近视率几乎每年都在上升。引用一组数据，是新华网的新闻调查： 2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。同时，低年龄段近视问题突出。 监测结果显示，在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长，小学阶段从一年级的15.7%增长到六年级的59.0%，初中阶段从初一年级的64.9%增长到初三年级的77.0%，小学和初中阶段是我国近视防控的重点年龄阶段。高度近视问题不容忽视。高三年级学生高度近视（近视度数高于600度）占比高达21.9%，高度近视是致盲性眼病之一，容易导致一系列严重的并发症，应引起高度警惕和重视。 监测发现，我国学生近视相关危害因素广泛存在，67%的学生每天户外活动时间不足2小时，29%的学生不足1小时，73%的学生每天睡眠时间不达标，持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。以上这些因素对近视高发起到了主要作用，是导致我国儿童青少年近视率高居不下的重要影响因素。 国家卫生健康委会同教育部、财政部组织开展的2018年全国儿童青少年近视调查工作共覆盖全国1033所幼儿园和3810所中小学校，总筛查人数111.74万，包括幼儿园儿童（6岁）6.92万，各年级段中小学生104.82万。 鉴于以上我们看到的情况，我觉得有必要把中医在这方面的特长告诉大家，以便给有需要帮助的人以帮助。 今天介绍一个方法，专门治疗近视的，而且比较容易做到，但是高度近视的人群恐怕效果就不行了，轻度的近视或者是近视的情况刚发现不久，可以用这个方法，那就是食疗的方法。 所谓的近视，就是在近距离能看清东西，超过了一定的距离就看不清楚了，这个情况在中医里面叫“眩”，所说的头晕目眩，这个“眩”就是这样的。 在中医理论中眼睛属于肝，肝之精上乘于目，或者说是肝开窍于目，所以眼睛就是肝的外在表现，用眼过度会造成肝血亏虚，肝阴耗散，形成眩晕。《黄帝内经》说：“诸风掉眩，皆属于肝”，不管是风病，还是眩晕，都是跟肝有关。 肝的问题是体阴而用阳，所以最重要的就是滋补肝阴，要建立本源。要滋补肝阴，祛肝风。那么能不能通过食疗调理呢？ 那我们就要找到一味药材，去肝风，这就是天麻。《神农本草经》记载天麻：“主杀鬼精物，蛊毒恶气，久服益气力，长阴肥健，轻身增年”，可以祛肝风，治疗头晕目眩，这个天麻在西南地区很多人都是餐桌上常吃的。 那光用天麻是不够的，还要找一只还没有下蛋的母鸡，一定要找散养的那种土鸡，现在市面上卖的白条鸡都是激素催肥的，肯定不能用。 中医认为，鸡为肝之畜，食用土鸡对肝有补益的作用。天麻最好是个子货，为何尽量不用天麻切片呢？因为切片加工过程中会有商业成分在里面，这个不多讲了。记住尽量用原生态的那种就可以啦。 天麻用水泡一泡，然后放在蒸米饭的锅里焖15分钟，这样天麻吸取米饭的精华有利于身体吸收啊，效果会更好一些。然后将天麻取出，天麻炖鸡汤加入适量食盐，让近视的孩子吃鸡肉喝鸡汤就可以了，每个月吃一次就可以预防治疗近视， 这个方法很简单吧，根据个人情况还可以配合杞菊地黄丸，六味地黄丸，因为肝肾同源，滋补的过程中补肾也是很好的路径。很多典籍也有介绍，补肾精亦可明目的章节。我们在制作这道天麻炖土鸡的过程中，用了蒸米饭时候焖蒸天麻，这样就可以吸收米粟之精啊，可以滋补元阳，也是补肾精的路径。 所以建议：我们平时让孩子看书不要在太刺眼的环境中，因为强光会加重近视的。请大家一定要注意哦！如果您身边有这样的孩子或者亲属，请把这个方法告诉他们，给孩子一个光明的未来。 |
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