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有深度的民间验方，有方向的中医药文化传承，请关注上方“国医世家老号”公众号！每天都能学到新知识 中医认为，涌泉穴是肾经开始的穴位，无论是人体脏腑组织，四肢百骸，还是其他病症都与肾及肾经有着十分紧密的联系。常按压“涌泉穴”，能起到补肾固元和防治疾病的作用。
首先，涌泉穴的位置，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。属于肾经首穴，《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，也就是说，肾经之气犹如涌泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生，防治疾病等方面都能显示出它的重要作用。 另外，中医认为，肝肾同源肾为肺之子，肾为胃之关。而且肾与膀胱相表里。同时肾藏精，主骨生髓通于脑，主下肢，开窍于耳。而涌泉穴是肾经起始的穴位，属于心肾两经的相接点。肾经由此穴循行到胸中的俞府穴而止。因此，无论是主肾的人体组织部位还是肾经循行的部位，其病症都与肾有着十分紧密的联系，可以说，肾经和肾的功能都非常广泛，而且作用十分强大。 俗话说，“若要老人安，涌泉常温暖”。临床上也常常讲，如果每天坚持按压或者揉搓涌泉穴100--200下，具有补肾固元的作用，可以使老人精力旺盛，体质增强，提高免疫力。有预防老年性哮喘，失眠多梦，神经衰弱，头晕，头痛，耳鸣，耳聋，高血压，腰膝酸软无力以及腹泻便秘等多种症状。 同时，对于肾气不足引起的疲惫倦怠，神经衰弱，眩晕，失眠，多眠，畏寒怕冷，脾虚咳嗽，更年期障碍，高血压，糖尿病以及各种肾脏病变等，都可以通过涌泉穴来调理。 涌泉穴治疗疾病的方法，除了按压，揉搓，拍打之外，还可以用药物烘烤，熏洗，或者灸疗，膏贴等，比如，涌泉穴治疗风热感冒时候可以用9克白芥子研成细粉，用鸡蛋清调匀后，分成两份，分别敷于双足涌泉穴，大约一小时后取下，这个方法有清热的功效，高热者比较适合使用。 需要注意的是，按压，揉搓，拍打涌泉穴的时候，一定要把握力度，以患者能忍受为度，时间控制在20分钟以内；艾灸或者隔着药物灸疗，每日一次为宜，时间长短以涌泉穴有热感为度；无论是哪种方法，最好是在中医医师指导下进行，尤其是针灸，一定要请专业的中医大夫或者深谙中医的人员进行。切不可盲目乱扎，因为《千金翼方》中指出：“涌泉刺深杀人”，而《圣济总录》中也提到说：“涌泉不可伤，伤即令人百神俱散”。因为，足部血管多而浅，如刺之过深或不当，不但容易出血，甚至还会导致肌肉痉挛或麻痹，出现严重后果。 如果是在天气寒冷的冬季，按压涌泉穴之前，尤其是晚上，建议用40度左右的热水泡脚十五分钟后，再对足底进行按压，如果想要取得更好的效果，还可以在热水中添加5--10克的食盐，或者用中药泡脚都是非常不错的保健路径。 看完文章的朋友，如果觉得本文分析透彻，请点击右下角：“在看”，让更多人看到本文 |
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