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[赞]一个人突然变厉害了，一定是想明白了一些事情，人教人很难教，事教人一次就够深刻的了。就像我每天说大家要多学习，多读书一样，很多人是不会当一回事的，而一旦他遇到了困难和挫折，会让他一次觉悟。 1、不要轻易停下 当我们压力大时，很多人想要选择放弃，放弃就意味着你一定不会成功，而向前一步则有可能成功。所以当自己有压力、焦虑的时候，先试着让自己静下来，去做你应该做的事情，不要让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情。 2、不要被其他人影响 如果你化妆是为了取悦自己，那就不要有容貌的焦虑；如果你只是想发圈分享，就不要在意别人的点赞评论。不要去在意他人的眼光，而忽略了自己的感受，自己快乐最重要。 3、要有钝感力 如果你们要应付外界变化的能力，就不要去摄取太多东西，当下可以让我们焦虑的事情和信息太多了。我们要学着拥有钝感力，正确的认识自己，去找到富足的自己。 4、默默努力，一鸣惊人 很多时候，自己认定的东西，就认真去做。许多心理测试表明告诉他人你的目标，思维定势中会让你的潜意识产生目标已经达成的满足感，这样你就不会积极面对艰苦的工作了。 还有就是，如果身边的人和你的认知不同，那么他们不会提供对你有用的信息，反而会给你带来很多困扰。 5、享受自律 我们说，自由的前提是自律，自律是顶级的享受，很多人知道自律非常重要，但就是做不到。所以，不要一下子给自己很高的目标，先开始，选择从0到1的改变。 6、压垮你的不是问题，而是情绪 静下来想想，每一次让你感到身心疲惫的是问题的本身吗？而是因为你想问题所带来的焦虑。我们说，想都是问题，做才有结果，所以开始行动很重要。 7、提升认知很重要 一个人的认知会决定他的人生走向，认知的高度决定了生命的高度，所以当我们的思维认知打开了，你会发现原来的困难都不值得一提。 8、空杯心态，努力学习 社会节奏越快，我们越要静下心来学习，因为最终比拼的一定是一个人的积累。而现实中，很多人十分急躁，很能静下心来接纳一些东西。如果不带着空杯心态去学习，你就很难有收获，也不会得到成长，即使你一时成功了，也很难长久。 [玫瑰]人想要改变看似很难，难的是思维认知的改变，当我们能看清这一切，改变自然开始。 [谢谢]我是胡哥，一个在路上的创业者，一起交流，一起成长！ |
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