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补气血的第一良方只有两味药，人人都吃得起 气血不足的人，经常感觉没有精力做事情，天气稍微冷一点，就手脚冰凉的要裹上厚厚的衣服。阳康后，我们会感觉很累，易疲劳，没干多少活就感觉很累很疲。颈肩腰背感觉僵硬，酸痛、胸闷、气短、心慌。有的人稍微活动一下还出汗，吃饭也没有胃口，胃胀、打嗝，头晕，耳鸣，怕冷，睡眠质量差，经常半夜醒或者早上醒的早。气血两虚的人，皮肤没有光泽，爱掉头发。本来气血不足的人阳康之后，感觉更虚了，我们应该怎么做才能恢复的更快一些呢？今天告诉大家，两味中药补气血，记得点赞收藏，用黄芪十五克，当归三克煮水喝，补气又养血。那么喜欢甜味的人，可以放一些大枣，不光改善口感，还可以提高补气血的功效。如果你感觉体内有寒了，还可以再加三片生姜。如果您有上述症状的话，不妨试试这个方子。大家记得点点上面的加号，关注我，关注健康，记得关注再走哦。 |
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