【春分】天气骤然转热，需防疫病

北京平心堂中医门诊部 2023-03-21 17:00 发表于北京

桃李争花柳絮飞，
还寒乍暖实难违。
隂阳只在分春色，
不许人间误翠微。

晓彤春分赋诗

春/分

CHUN FEN

03/21

春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”它是很多事物的分界线：严寒和温暖，肃杀和生机，残枝和嫩芽，雪和雨，甚至夜晚和白昼，都在这一天和解、共存、交替，此消彼长。

传统中医有说法称：“春分不养生，来年把病生”。春分是春季九十天的中分点，同时也是昼与夜的平分点。春分一到，阳气渐升，此时养生最重要的一点就是保持人体的阴阳平衡，重点要讲求“平和”。

起居：晚睡早起加午睡；饮食：多食甘温少滋腻；着装：下厚上薄防春寒；情绪：心情平和少发怒。

春分 | 二之气：天气骤然转热，需防疫病

二之气（春分至小满前，即3月下旬至5月中旬）主气少阴君火，客气少阳相火，气候骤然转入温热，虽感觉舒适，但要注意天气非应时而热，而是凉中之热，严重反常。“厉大至，民善暴死”，即可能会有瘟疫流行，导致暴死。相火之性暴烈，致病急速。素体阳亢阴虚者及高龄老人，应注意调摄，舒缓情志，涵育肾水，忌暴怒大惊。这一阶段自然界热邪偏盛，服用热性药物应谨慎，宜遵医嘱而行。

三月以来，各地流行病仍处于高发阶段，甲流感病毒及诺如病毒共同流行。各地也因地制宜出台了相应的中医药防治方案。

中药预防，不是万能的，却是有益的

新冠大流行期间，平心堂的员工之前一直服用中药加以预防，依然有80%被染，服了中药的明显好得快，病得轻。其他的防护，除了口罩（贴闻药香贴），基本上无效。

中药预防的原理：改善体内环境，让病毒不宜在体内存活

在中医看来，举凡风、寒、暑、湿、燥、火六淫外邪所引起的外感病，都是内外因相互作用的前提下，以内因为决定性要素而形成的。外界致病因子虽不断侵袭人体，但能否发病，一般取决于体质。个体体质的特殊性，往往导致对某种致病因子或疾病的易感性。

比如：气候在风温的条件下，有很多病毒会活跃起来，如果你的身体是风温条件，你就是易感者。如果把风和温这两个条件撤掉，病毒在你身体里就找不到载体了，你的感冒就好了。

同样，很多病毒喜欢风寒的条件，如果把风和寒的条件去了，也杀不死病毒，但是病毒在你的身体里就找不到生存的环境了，这个病毒就会从一千退到一百，从一百退到十。所以中医治病实际上根本不是从杀病毒角度入手的，而是改善人体内的环境入手去治疗和预防的。

中医治疗，见效快，不反复 

无论新冠还是此次流感，很多人服用退烧药或是输液后，都容易反复，并遗留食欲不振、乏力、咳嗽等症。

中医认为，抗生素大多属于寒凉之品，容易逼邪入里，邪气伏于体内，成为很多疾病的“夙根”。而中医通过散寒、祛湿、疏风、宣肺等方式，驱邪外出，给邪气以出路。若体内亏虚，则见证施治，补以气、血、津、液、阴、阳，恢复机体抗病功能，提高免疫。就如：羊群里进了狼，首先的做法是将狼赶出去，再对羊圈薄弱处进行维修加固，避免下次再遭受侵袭。如果任由狼在羊圈里横行，则后患无穷！

因此，适宜地通过中药调整自己体内的环境，对于预防疫病、减轻症状、促进早日康复，都能起到积极的作用。