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1992年10月，北京大学人民医院一位新来的研究生韩芳接到了一个任务：建立睡眠实验室。 当年，北京大学人民医院进口了一台昂贵而神秘的仪器，这台机器据说可以精确监测出一个人整晚睡眠的状况。这是中国睡眠医学与大数据的“初遇”。对当时的中国睡眠医学而言，这也是一次追赶的开始——因为早在20年前，美国斯坦福大学睡眠研究所就开始应用仪器进行睡眠监测，并开展了卓有成效的工作。 从熟悉使用一台监测睡眠的机器开始，韩芳开启了对睡眠医学的探索，后来成为我国自主培养的第一个临床睡眠医学博士的他，对睡眠健康的研究不断加“数”前行。 30年后，2023年3月19日，在第23个世界睡眠日到来之际，中国睡眠大数据中心在北京正式成立，表达以科学、量化的方式重新解构整个睡眠行业的决心和信心。与此同时，中国睡眠大数据中心联合慕思发布了首份《中国睡眠大数据报告》。 身为亚洲睡眠学会主席的韩芳在致辞时表示，睡眠大数据中心的成立，对我国睡眠医学的发展是一个具有里程碑意义的事件。 “中国睡眠大数据中心将为我国睡眠医学的发展提供巨大的基础数据支撑，增加了科研探索的方向，有助于促进国内睡眠障碍疾病筛查、提升国人睡眠健康质量。”韩芳说。
报告显示：40%的人睡眠质量差 “睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏会来；请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。”钱钟书描绘的关于睡眠的烦恼，也是当下很多人的忧愁。 2023年世界睡眠日前夕，中国睡眠大数据中心、中国睡眠研究会、健康睡眠品牌慕思联合推出了首个《中国睡眠大数据报告》（下称《报告》），呈现国人整体睡眠现状，以及不同地域、年龄、性别、收入、职业人群的睡眠情况等数据。 据《报告》相关负责人介绍，他们以国家统计局和国家卫健委提供的相关数据作为支撑，通过医疗级的睡眠监测设备进行抽样、监测，然后汇总，走访了专家教授，以及调阅了相关的文献报告，最终统计出了数据结果。 数据显示，我国成年人失眠发生率高达38.2%，尤其是在新冠肺炎疫情下，我国40%的人群出现睡眠质量差的问题。睡眠障碍可诱发抑郁症、痴呆、肿瘤、内分泌、心脑血管病等多种疾病，是不容忽视的“慢性杀手”。 中国睡眠研究会理事、首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒在现场对数据报告进行了详细解读。他表示，长期睡眠障碍与慢病关系密切，包括肥胖、高血压、心脏病、糖尿病、肿瘤等；儿童、年轻人、老年人的睡眠问题值得特别关注。 作为床垫行业的领军品牌，慕思副总裁杨鑫作为产业代表发表了演讲。杨鑫介绍，当下，人们的睡眠需求也在不断地进化，从早期睡眠1.0时代的“睡得暖”，逐步进化为睡眠2.0时代的“睡得舒服”，现在已进入到“睡得健康”的3.0时代。在健康睡眠3.0时代里，人们对睡眠环境也越来越敏感，越来越苛刻，睡眠需求走向多元化和个性化，如何睡得更健康、更科学，成为了一个棘手的难题。 “尽管全社会整体的睡眠需求在不断进化，但是有相当多的人对睡眠的重视度、对健康睡眠的理念、对健康睡眠的理解并没有随着生活水平的提高而提高。”杨鑫说。
用数字赋能睡眠医学 伴随着《报告》的发布，旨在推广睡眠科普教育、为睡眠医学研究提供支撑的中国睡眠大数据中心也应运而生。 在与会专家们看来，数字经济是构建现代化经济体系的重要引擎。随着大数据时代的到来，数据的价值和利用变得越来越重要。睡眠医学也亟需在大数据的赋能下实现创新发展。 早在2020年初，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在北京一次学术会议上提出，我国的睡眠医学发展，需要科学的、精准的睡眠监测数据作为支撑和指引。 首都医科大学心理与精神卫生学院副教授王长明曾表示，由于采集睡眠数据的设备及参数配置不同等因素，睡眠数据质量参差不齐。在他看来，精准解析多模态且具有异构性的睡眠监测大数据，依然是智能睡眠医学领域的难题。 陆林介绍，成立中国睡眠大数据中心，目的就是以睡眠健康为抓手，通过睡眠健康的监测，由大数据中心进行分析和肯定，对睡眠相关疾病进行筛查，建立立体式的分级诊疗体系，减少和预防由睡眠问题引发的相关的疾病，从而减少个人睡眠障碍的患病率和患病的风险，提高国民健康的幸福生活的指数，提升我们国人生命的健康质量。 中国老龄科学研究中心老龄宜居环境研究所所长郭金来认为，建设好中国睡眠大数据不仅可以赋能中国人改善人民睡眠质量，而且也是医疗卫生事业发展的新动能，研究开发和利用好睡眠大数据，释放数据活力，既是服务民生的工作需要，也是健康中国发展新的引擎。
人人都睡得好，才是健康中国 这样一份基于大数据的《报告》，也折射出业界充分运用智慧睡眠大数据，改善国人睡眠状况的努力和期待。 在韩芳看来，通过长期、广泛的睡眠数据收集，包括智能床在内的睡眠监测手段，能实现准确度更高的大数据分析，为提升人们睡眠质量做出贡献。 值得一提的是，随着中国睡眠大数据中心成立，慕思凭借实力成为首个“健康睡眠解决方案实践基地”。作为产学研协同创新的企业代表，慕思在健康睡眠领域已经深耕了19年，不断创新产学研协作机制，在行业内首次将大数据技术应用于智慧睡眠产品，并联合中国睡眠研究会连续11年发布睡眠白皮书，形成了一套完整有效的大数据时代健康睡眠解决方案。 “进入睡眠3.0时代，健康睡眠从洞察用户的个体数据，定制一张更适合的床垫开始。”杨鑫介绍，以床垫行业为例，过去大家集中在材料，在做工上翻来覆去地做研究，很少有全面和系统的解决方案。虽然对材料和功能的研究也是必要的，但是如果只有这一类单一学科的研究，对于解决复杂的睡眠问题，显然是不够的。 杨鑫认为，就像世界上没有两片相同的树叶一样，每个人的年龄、身材、身高和体重，睡眠习惯都是不同的，怎么样为不同的人提供一张合适的床垫，解决办法是量身定制，基于每个人的身体状态和动态量身定制床垫和枕头，这是睡眠产业未来的升级方向。
“我们呼吁睡眠产业的各位同仁积极拥抱数据化，充分运用智慧睡眠大数据，为我们用户定制更加适合每个人的睡眠产品。”杨鑫说。 在杨鑫看来，好的睡眠并不单单只靠一张床垫改变的，而是要靠一个环境系统。人的睡眠环境有很多的因素在影响，比如光线、声音、温湿度和空气等。因此，睡眠产品研发还需引入系统思维，以眼、耳、鼻、舌、身、意六根睡眠科学为基础，全维营造优质的睡眠环境。 “我们需要重视不同人群不同睡眠现状和问题，不能一刀切，不能一概而论，要用大数据进行纵横式的立体研究，以每个人的生命周期为纵向坐标，研究每个人不同的生命周期的身体特征、习惯和睡眠需求，以家庭组织为横向坐标，去解决全家人的睡眠痛点。”杨鑫表示。 他同时呼吁，健康睡眠不仅凝聚着小家幸福梦，更承载着大国健康梦。深耕健康睡眠不仅是健康产业的企业使命，更是泛家居行业的社会责任，需要整个行业一起努力。 生命至上、健康至上。健康是促进人的全面发展的必然要求，是国家富强和人民幸福的重要标志。人人都睡得好，才是健康中国。慕思此次参与建设中国睡眠大数据中心，利用科学方法洞悉万众睡眠状态，关注健康睡眠，成为用数据科技引领行业高质量发展的示范企业，这也是慕思对健康中国战略的自觉实践。 （资讯） |
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