家里老人突发脑溢血，懂得急救很新的：这6点记清楚了，能救命

脑危险又叫脑溢血，是指脑内血管破裂而致脑实质内危险。本病多发生于50~70岁。

在急性脑血管病中，脑危险占30%左右，伤亡率约为40%，致残率达90%。它是老年人伤亡的新的原因之一。

脑危险的主要病因是高血压性动脉粥样硬化，约占80%。其次是继发于脑梗塞的危险。其它病因有血管畸形、动脉炎、脑肿瘤、血液病等。

脑危险的诱因除由于活动用力、情绪激动外，季节与异常气候对发病也有一定影响，尤其是天气由热转冷、季节变换时，发病率明显升高，如春季冷空气南下时中风的病人较多。其它有饮酒、疲劳等。

家里老人突发脑溢血，懂得急救很新的：这6点记清楚了，能救命

1、保持安静

一旦发生脑危险，切勿惊慌，因紧张可致血压升高，危险加剧。

因此，安静是防止继续危险的最好措施。尽量就地或就近治疗，切忌长途搬运。

搬动患者时动作要轻柔，送医院途中尽量避免震动，对意识清楚的患者，应谢绝探视，以免情绪波动，加重病情。

2、密切观察病情

特别要注意患者的意识状况，体温、血压、脉搏、呼吸和眼球活动，瞳孔的变化。

3、保持呼吸道通畅

有意识障碍的，应采取侧卧位，头部抬高30°，要防止呕吐物吸入气管，如有应及时清除。危重患者应常规吸氧，有痰要注意吸痰。

4、维持营养

起病后至少禁食24小时，可采取静脉输液方法以保持营养供给和水、电解质平衡。

5、良好护理

保持口腔清洁，可用棉签蘸生理盐水或双氧水清洁口腔；适当翻身，防止褥疮；保温或擦洗身体时，要注意不要烫伤；及时处理大小便，保持前后阴、臀部干燥；留置导尿时要防正尿道消息，每日最少清洗一次前后阴；恢复期可按摩和帮助活动瘫痪肢体，防止肌肉萎缩及关节强直。

6、保持大小便通畅

小便潴留的要及时导尿，大便干燥或数日不解大便的，要用润肠药(如开塞露注入肛内)或口服果导片，或中药泻热通腑药。因大便干燥会使病人用力而引起血压升高，诱发再危险。

预防脑危险的关键是防治高血压、动脉硬化及消除引起血压增高的各种因素。

1、预防和治疗高血压

对有高血压家族史的，从青年时期就应着手预防。低盐﹑低脂饮食，不吸烟，不饮酒。

老年人则应经常测血压。如发现有高血压，当积极治疗，坚持服药，使血压降至正常范围，并注意不能作强度大的体力活动，避免情绪激动等。

2、定期查血脂、血糖

如发现异常，应及时治疗。

3、保持大便通畅

高血压的病人如果大便不畅，解大便时就会憋气用劲，这样血压就急剧升高，松劲时血压又急剧下降，特别是蹲的姿势时，更容易出现这种大幅度变化，以致大便时引起脑危险。

4、注意保温

脑危险在秋末冬初气候骤变时发病率特别高。据调查，有一半以上中风病人发生在此季节。

据称低气温可致体表血管弹性降低，外周血管阻力增加，血压升高，进而导致脑血管破裂危险。

另外，寒冷的刺激可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加了外周阻力，血压升高，从而诱发脑危险。

5、注意饮食

为了预防脑危险，高血压病患者的饮食原则为：

(1)低盐饮食，忌食肥肉、动物内脏、卵黄、脑髓、无磷鱼等。

(2)食植物油为主，如豆油，花生油，菜油，芝麻油，玉米油。

(3)宜多食新鲜蔬菜、水果。如芹菜、油菜、小白菜、莴笋、胡萝卜、黄瓜、西红柿、桔子、西瓜等。这些蔬菜或含维生素C丰富，或有降压、降脂作用。

(4)提倡进食复合糖类食品，如淀粉、小米，高粱、荞麦面、豆类食品等。

(5)忌烟、酒、浓茶、咖啡及辛辣之品。

(6)避免过饱，宜少食多餐。

参考文献：

[1]雷成芳. 脑危险患者的饮食护理有哪些[J]. 保健文汇,2023,(12):172.

[2]王晨. 脑危险的四大饮食禁忌 脑危险的饮食原则[J]. 现代养生,2018,(18):27-28.