点击上面蓝字“望安山文学”关注我们,谢谢! 养心辩证法 文/夏伯年(上海) (一) 我喜欢唱《为你打开一扇窗》,这段沪剧让我联想到门与窗的辩证关系。 生活中如果有的门关闭了,那么有的窗就打开了,当然关键是自己去发现或打开;如果你的心一直在门里面,那么你就会感到胸“闷”。 打开你的心灵之窗,你就会发现别样的风景,你的心胸就会感到豁然开朗。 (二) 有人说除了旅游聚会让自己开心,好像没什么开心的事,很难做到开心每一天。 其实养心包括开心与静心。一个人一直很兴奋不利于健康,静心为主开心调剂才是健康之道。一般来说静心可以感受幸福,不靠外界刺激,靠自己的情趣,也可以自娱自乐寻开心。 从某种意义上说,有闲人比有钱人可能更拥有开心的资本,关键是善于利用“闲”这个资本。 (三) 朋友说自己在学中医,我说我不懂中医,只知道中庸之道,他说中庸就是中医的精髓。 他的观点与我不谋而合,我觉得中医的学问就在日常生活中。我最喜欢说两句话,一句是享受过程,一句是不走极端,这两句话其实就是养心,比如不让自己很累,因为不刻意不在意,所以总会觉得很惬意。 我把中庸之道作为自己的人生哲学,因为我坚信中庸之道就是健康之道。 (四) 我们中老年人有不少人喜欢逞强,自我感觉很好,其实生理上老了是客观事实,不服老是不行的。 平时身体状况很好的人,可能会疏忽大意,主观上觉得“没事”,客观上可能已经有事了。所以养心也包括必要的服老,对自己的身体敏感一些,心理上可以保持年轻,但生理上必须尊重客观。 良好的心态,规律的生活,既乐观又平和,既有所追求,又不必苛求,这些都是养心的辩证法。 插图/网络 |
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