 
王阳明曾说：“读书作文安能累人？人自累于得失耳。”人活得累，不在于读书、学习等看得见的行为，而在于一颗太过于计较得失的心。做得好会怎样，没做好有什么后果；想努力做好，又怕做不到……凡此种种想法，皆属内耗，就像一个个巨大的黑洞，不断地侵蚀着内心，消耗着正念与能量。人这一生，最大的悲哀，不是遭遇诸多失败，而是不停地内耗。鬼谷子曾说：“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达，思不达则事不成。”一个人焦虑的产生，往往来自于对过往的执念、对未来的预想。然而，昨日留不住，明日也够不到。你唯一能做到的，就是活好当下。可以说，被贬至此的人，仕途生涯已尽，能活下去已是万幸。他一边读书学习，一边修茅草屋栖居、向土著人学习种庄稼。偶然间，他发现山民并非天性野蛮，而是不识字，语言不通。于是，他开始普及基础教育，教他们识字、写字、沟通，同时宣讲他悟出的心道、心学。有一天，分管教育的官员，竟率领学子们亲自到龙场拜访，请他到贵阳学院讲学。正是这关键的一步，让王阳明结识了众多官员，并得到他们的联名推荐，从而获得升迁，开始了辉煌的一生。曾国藩说 ：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”一个人活得好，在于对过去能释怀、对将来能坦然、对现在能全力以赴。大师颔首道：“我吃饭时只是吃饭、睡觉时只是睡觉，而世间之人大多是吃饭时千般思虑、睡觉时万般计较。”焦虑时，抬头看看，有蓝天、白云、阳光；忙碌时，看看自己，有健康、有家人、有事做。停止多想，活好当下，不经意间，内心强大的序幕就会悄然拉开。他找到养马的侏儒们，假传“圣旨”要杀他们，然后又怂恿他们到武帝面前哭诉求饶。论身高，他们不足三尺，我有九尺三；论俸禄，却都一样。 他们是吃撑了，而我却饿得前胸贴后背。 所以，要用我，就加薪；不用我，就打发我走。
在人才济济的武帝时期，东方朔凭借种种奇招脱颖而出，进入了不可或缺的智囊团。荀子有言：“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”再近的路，不出发也到不了；再小的事，不去做也成不了。现实中，有很多这样的“农夫”：想升职加薪、想一技在手、想强身健体、想窗明几净……可在行动上：不学习不充电，不迈腿不收拾，最后反过来抱怨生活。归根到底，一个人，有怎样的行动，就会创造怎样的人生。停止空想，立即行动，纵使华丽丽地摔跟头，也会离目标越来越近。杨绛曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”世界是自己的，生活也是自己的，与他人没什么关系，外界是否认可不重要，重要的是自己认可。只有自己认可自己，才能得到世界的认可、生活的馈赠。一开始，他没见过老虎，画出来的虎不伦不类，甚至被嘲是“死老虎”。他住进深山，细致观察、记录老虎的各种形态：蹲、坐、跳跃、捕食……回家后，他买了虎皮披在身上，不停地模仿老虎的动作：一会儿高高跳起，一会儿急速下蹲，一会儿又快速扑倒……然而，厉归真充耳不闻，胸有成“虎”的他，终于画出了逼真到让人身临其境的虎作。昔日嘲笑的人，争着买他的老虎图，而他的很多画作也流传至今，具备极高的收藏价值。哲学家叔本华说：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”父子俩买了头驴牵着走，有人说：“真傻，有驴不骑。”当父子两人都骑上去了，更有人说：“真狠心，两个人骑这么小的驴。”这个故事，听着荒唐，但仔细推敲，现实中类似的“父子”却比比皆是。太在意别人的目光，会变得畏畏缩缩；过于看重别人的评价，会方寸大乱、止步不前。而一个内心强大的人，即便是无人鼓励、甚至被打击，依然会选择取悦自己。人这辈子，当你能停止讨好别人，专注地踩准自己的节奏，定能活出自己的精彩。停止乱想，专注极致，无需证明你的光芒，也无需掩饰你的平庸。能战胜别人，是一种力量；能战胜自己，却是一种强大。停止多想，活好当下，会觉得越来越幸福； 停止空想，立即行动，会一步步接近目标； 停止乱想，专注极致，会过得越来越精彩。
往后余生，将生活调成“低耗能”模式，将生命调成“高能量”模式，定能与平和、喜乐一路同行！来源：走心夜读（ID：zxyd999520），作者：霞光满天，从事家庭教育工作的80后，热爱国学的沉淀，喜欢清新的文字，转载请加编辑微信gzzjw888；图片源于网络，侵删。
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