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汪国真说：“像是被河水冲刷的船，你仓促地到了中年，体态、面容、眼神、心境都被盖上了中年的印戳。”人到中年，经过时光的打磨、岁月的沉淀，早已不再像年少时那般冲动。从前像树叶，风一吹便哗哗作响；如今像老松，任凭风吹雨打岿然不动。走过半生，早已变得不再纠结，对人生的态度更乐观、对生活的领悟更透彻。人到中年，最大的智慧莫过于：期待少、脾气小、心态好。遇见一个喜欢的人，就想着携手走过一生；发现一道美食，恨不得一次性吃个够；期待着不用说，也有人懂自己心里的想法。甚至，和认识三五天的人掏心掏肺，一厢情愿地以为，自己和他已是莫逆之交。李诞曾说：“不要有期待，不要有要求，看着什么都是惊喜。”路过一家客栈，没想到师徒二人表明来意后，掌柜不仅没有给任何东西，而且态度十分不客气地把他们赶了出来。面对这样的情况，小沙弥十分沮丧，可是他的师父却神情淡然，如同什么都没有发生一样。小沙弥不解地问师父：“他们这样对我们，师父你为何不生气呢？”师父回道：“你感到失落，是因为没有化到缘，而没有化到缘，才是我的预期，这和我的预期一样，自然没有什么可沮丧的了。”当我们减少期待，以清醒自居时，无论生活给我们什么，都能淡然相对，不乱于心。一个人痛苦的根源，是忽略自己拥有的90%的幸福，去追寻不属于自己的10%。这样的人，稍有不如意，就会被焦虑和浮躁裹挟，每天唉声叹气，陷入失落、自我怀疑的负面情绪当中。真正聪明的人，从不会对任何人抱有过高的期待，因为他知道自己才是最坚固的靠山。人到中年，学会减少期待，靠自己获得幸福，让自己的人生更从容、更精彩。《格言联璧》中讲：“有才而性缓，定属大才；有智而气和，斯为大智。”真正有大才能、大智慧的人，往往性情舒缓、心气平和，从不会轻易发脾气。人在年轻时，常常意气用事，说话做事急躁冒进，不懂分寸。然而，一个控制不了脾气的人，最终伤害的都是身边最亲近的人。有一次争吵时，寇乃馨对黄国伦说：“你凭哪一点能配得上我，你知不知道你离过婚，是二手货，你根本配不上我！”寇乃馨知道，对于离过婚的丈夫而言，这么说太过分了，为此她一直后悔不迭。狠话之所以那么伤人，是因为一旦说出口，就无法弥补。人生短短几十年，无论多么相爱，下辈子都不会再遇见。关系再好，也不要越过底线；认识再久，也不能失了分寸。真正成熟的人，早已战胜了情绪，哪怕事不如愿，也能控制住自己的坏脾气。著名诗人歌德在散步时，不料迎面遇见了自己的死对头。对方是个尖锐的批评家，常常发表声明说歌德的作品是一滩狗屎。作家胡夫兰德曾说：“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过度的情绪。” 只有控制好情绪，不乱发脾气，才会赢得更多的帮助，才能更好地解决问题。人到中年，守得住自己的心，控制得了脾气，才能掌控得了自己的人生。希阿荣博堪布说：“有的人居无定所地过着安宁的日子，有的人却在豪华住宅里一辈子逃亡。”放平心态，不是强忍情绪，而是能够随喜赞叹，与这个世界达成和解。韩松曾说：“所谓阅历，不是要走遍千山万水，而是在平淡中体会生活的苦涩。”从现在起，对自己的心情负责，不为往事忧，只为余生笑。当一个人学会了顺其自然，生活中淡然相持，余生自然活得恣意潇洒。看过一个新闻，一户人家，因为电器短路，点燃了沙发等家具。可这对小夫妻，不仅没有怨天尤人，反而拿出手机，拍下了两人狼狈的模样。人生在世，敢于面对挫折是能力，能够忘记烦恼是境界。电影《绿皮书》中有句台词说得好：“当你无法改变周遭环境时，至少可以调整自己的心态去面对它。”人生在世，若能拥有平和的心态，所有的磨难，都会隐入无常。真正懂得了人生的无常，才能看透人世间的苦难、明白平淡从容才是真。《庄子》里说：“至人之用心若镜，不将不逆，应而不藏，故能胜物而不伤。”有大智慧的人，心如明镜，物来物去，不迎不送，不留不藏，所以能超然物外，不为物伤。人到中年，定要明白：期待少，才能淡然相对；脾气小，才能一片坦途；心态好，才能笑对无常。无论过着什么样的生活，用自己喜欢的方式生活，才是对生活最好的致敬。来源：走心夜读（ID：zxyd999520），作者：韩小小，转载请联系编辑微信gzzjw888，图片源于网络，侵删。
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