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人们总在下意识地控制、压抑情绪，要制怒、要平和、要波澜不惊……然而，《礼记》有言：“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，七者弗学而能。”世事无常，与其一味地追求情绪“稳定”，倒不如锻炼情绪的弹性。明代李先开说：“丈夫有泪不轻弹，只因未到伤心处。”汉武帝刘彻，个性张扬，刚猛狠辣，却是个有泪就洒的性情中人。有一年，黄河大堤崩溃，刘彻亲临决口现场，即兴作了一首《瓠子歌》，然后边唱边哭。他哭各种水利工程毁于一旦，让几十年潜心计划的攻伐匈奴、捋顺朝政等大事全部付诸东流。在悲愤中，他哭到声音嘶哑、难以自抑，在场之人无不动容落泪。人，会哭生老病死、壮志未酬、难舍难分，也会被气哭、被吓哭，甚至喜极而泣。研究发现，当泪水模糊视线时，可以防止自己有攻击性行为，还能让对方降低戒心、引发怜悯而支持自己。一种是切洋葱时的反射性眼泪，另一种是看感人的电影而流下的泪。 儿茶酚胺是一种激素物质，能在情绪压力下将身体毒素排出体外。男也好，女也罢，都请允许自己做一个有血有肉的能哭之人：想哭时，别再强忍；该哭时，尽情洒泪！《笑傲江湖》中说：“笑看红尘众生迷，笑对人生才是真。”据统计，《三国演义》中曹操的笑达54次之多，冠绝书中所有人物。刺杀董卓，失败而逃；宛城战张绣，涉险过关；濮阳对吕布，换衣胡诌而逃…… 作家马克·吐温说：“人类确实有一件有效武器，那就是微笑。”而笑的同时，又刺激大脑分泌一种激素——内啡肽，让人感到心旷神怡。是的，人总会碰上违缘的事情，比如，朋友爽约、被泼冷水、台上忘词、小人挑衅……在下意识中，有人会抱怨、爆发，却也有人选择勉强挤出笑容。一个人有意识地琢磨笑、练习笑，就算是假笑，也能借假修真，修成真心实意的笑。因为，笑，从来不只是先天的自然反应，更是后天的生存能力。从此刻起，做一个爱笑的人，你会发现：当你对世界微笑，世界也会对你微笑！鲁迅先生曾说：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”身处逆境时，选择爆发还是等待，不仅左右着事情的结局，更决定着人生的走向。门客毛遂再三自荐，才在众人的讥笑中，被勉强允许跟随。眼看陷入僵局，毛遂突然站起来，迅速地靠近楚王说：“合纵同盟的利害，简单明了，为何大王如此执拗？”毛遂握住剑柄，厉声道：“十步之内，我便可击杀你，你的百万雄兵也救不了你！”自此，毛遂一战成名，赵国无人再敢小觑，平原君更尊其为座上宾。作家余华说：“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。”所谓“凶狠”，就是不再一味忍让，而是敢怒敢言、敢狠敢干。或许是邻居持续的噪音，商量不管用，就直接上门大吵一架；或许是朋友借钱不还，还撂狠话“不想还”，那就在合作伙伴前撕破他的脸；或许是领导故意给穿小鞋，那就收集证据，走进他的办公室，狠狠地骂一通。楼上的噪音，没了；朋友欠的钱，还了；上司收敛了，还委以重任了……
面对不公，若总是压抑退让，不但会造成身体的病变，更会蔓延成消极、悲观的心态。一个人经历越多，越能体会：不是每个人都值得温柔以待，也不是每时每刻都需要笑脸相迎。真正智慧的人，从来都是善良却不失锋芒，温暖却有棱有角。面对本能的情绪，与其如死水般平静，不如成就人生的波澜壮阔。既如此，让情绪充满弹性，定能蹚得过暗流湍急，又能守得住春光明媚。来源：走心夜读（ID：zxyd999520），作者：霞光满天，从事家庭教育工作的80后，热爱国学的沉淀，喜欢清新的文字，转载请加编辑微信gzzjw888；图片：云山梦谷，侵删。
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