半夜2

如果患者偶然一次在半夜2-3点钟醒来不要太担心，也不要过度关注此问题，建议患者躺在床上闭目养神，一会患者就可以睡着。如果患者总在半夜2-3点醒来属于睡眠障碍、早醒的范畴，此情况下建议患者通过以下方式进行干预：

1、建议患者在白天时尽量减少午睡时间或者不午睡，在白天多参加户外的体育活动，让身体略微处于疲劳的感觉，减少患者夜间2-3点钟醒来的几率，而且可以加深患者的睡眠深度。

2、建议患者服用中成药来调整体质、改善睡眠，建议患者口服百乐眠胶囊、甜梦口服液、舒眠胶囊等。

3、如果通过以上方式调整后仍然无效，建议给患者使用中、长效安眠药，比如右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑。