信用是社交的通行证。 作者：京介 来源：有书（ID：youshucc）  很喜欢李诞的一句话：“人要感到幸福，才能看到玫瑰。” 一个人，永远不要失去发芽的心情。 有什么烦心事，跨过去，春天就不远了。 哈佛大学曾提出能给你带来幸福感的12件小事，做一两件，你的生活会有适度的充实感与幸福感。 1 如果你感到沮丧，是因为对过去不满，而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。 所以别让过去的不满，毁掉现在的快乐。 别让未来的焦虑，打扰当下的清闲。 回忆是模糊的，遗憾里的褶皱，无需特意抚平。 未来是虚幻的，命运里的规律，无需横加干预。 现在最好，当下最好。 感受时光厚爱，美好尽收眼底。
2 承诺一旦建立，就要尽心做好。 承诺的一头是别人，另一头是自己。 信用是社交的通行证，一旦破产，寸步难行。 在相互信任的环境下，日子才能更简单，协作才能更高效。
3 放弃就像一个缺口，把你的乐观和积极全部都排出体外，如此一来，只剩下哭泣了。 我们的身体里都住着乐观和悲观，正如有阳光就有阴影和黑暗。 然而，当你习惯了放弃，当你相信自己完全没有能力去完成任何一件事情，那么，乐观流失了，你只剩下了眼泪。 留住乐观的心态，就去寻找解决问题的方法，不要轻言放弃。
4 有人说：“这世上所有的幸运，都是你一点一滴攒下的善良和人品。” 得到奖励，大脑会变得活跃； 释放善意，大脑同样可以产生兴奋的刺激。 我们所能给予他人的，往往是九牛一毛，但或许是雪中送炭。 帮助别人，是我们获得快乐最简单的方法。
5 一位哲学家曾说：“真正的无知，不是缺少知识，而是拒绝学习。” 我们可以告别年少青葱，但不等于告别成长。 保持学习的状态，让大脑得到锻炼。 对世界保持好奇，心态也变得年轻。 脑中要有知识，拓展多维的视角，随时观察社会的动态。 手中要有支笔，记录客观的规律，及时对抗风险的冲击。
6 纪伯伦说：“生命的意义，在于人与人的互相照亮。” 有时候，一句“谢谢”，就可以让双方开心一整天。 简单的两个字，不仅仅是出于礼貌，更是对他人伸出援手的肯定。 社会学认为： 在社交关系中，感恩不全是付出，感恩本身就是一种幸福。 世界，是有心人的世界；有颗感恩的心，生活才可爱。
7 你的身边是否有这样一群人？ 他们也许并不富裕，但是对待生活的妙招像一座宝库，永远不会枯竭。 你可以信任他的高尚，快乐的人，没有勾心斗角的烦恼； 你可以信任他的幽默，豁达的人，总能发现生活的惊喜。 这个世界上，总有一些东西，是钱根本买不来的，比如说信任，比如说情怀，比如说感情。
8 有时候再多的安慰，也抵不过知心朋友的一个眼神。 有人肯聆听，是一件幸运的事。 毫无逻辑的倾诉，就是要给值得的人。 你不必害怕心事泄露，也不必担心琐事被厌恶。 若是觉得烦闷、抑郁，不妨就做彼此的树洞。
9 越长大越发现，一个人不可能永远是对的，也没有必要为了“对”而苦撑。 世上本没有对错，只是看待问题的角度不同而已。 多一点理解，多一些求同存异。 在矛盾发生的时候，站在对方的角度思考一下问题，或许一切便豁然开朗了。 人啊，没有必要让所有人都认同你的想法。
10 我们的工作和学习，往往不是那么一帆风顺，甚至令人懊恼的事情，总是多于让我们欣喜的那一部分。 在挑战中将讨厌和迷惘，转换为征服和喜爱。 如果工作中都是快乐，我们也不会发现快乐。 没有一份工作是不需要努力的，没有一份工作是没有烦恼的。 祝我们都能够在其中找到平衡，珍惜当下。
11 我们所期待的幸福，其实很简单。 对你发现的美好，说一句谢谢。 无论是人、是事、无论是人文情怀，还是自然风光。 有一颗感恩的心，相信你拥有的一切都不是理所应当。 说一句谢谢，你幸福的同时，别人也感受到了幸福。 懂得感恩的人，不会离幸福和快乐太远。
12 身体是1，其他的都是0。 足够的休息，加上积极的锻炼，才能让我们的大脑更加活跃，让我们永远充满自信，应对生活中随时到来的挑战。 加速的现代生活方式，让我们的每一天都变得疲惫起来。 然而，能够休息的时候，请别在意那一时三刻的挣扎。 能够奔跑的时候，请别贪恋那幸福的温床。 因为这就是人生。
▽ 诗人巴尔蒙特曾说：“我来到这个世界，是为了看看太阳和蓝色的地平线。” 人生不长，不必追求完美无瑕；精力有限，熬不过岁月匆匆。 幸福，不是一步跨越河山，而是让自己随时间缓缓流动，让微小愿望实实在在地达成。 哪怕尘事未能遂了心愿，这世上春有花，夏有雨，秋有月，冬有雪。 千万不要等到幸福的帆船越驶越远，才捧起海面上泛起的浪花说： “原来，我见过它。” 点亮在看，愿你生活明朗，怀揣幸福，奔赴山海。 作者：京介，来源：有书（ID：youshucc），让阅读不再孤单，2000万阅读爱好者都在关注的公众号。 |
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