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高血压是个大问题！近期新出版的中国心血管健康与疾病报告2021中指出，估算我国成年人高血压患病人数高达2.45亿，统计数据分析显示，2015年，我国18岁以上成年人的高血压知晓率，治疗率，控制率分别为51.6% 、45.8% 和 16.8%，虽然与既往调查相比，这个数字已经有大幅的提升，但实际上还是非常低的。 单纯舒张期高血压多为年轻患者，这类患者血浆中肾素水平较高，大多有交感神经张力增加和肾素-血管紧张素-醛固酮(RAAS)系统激活，外周血管收缩，阻力加大。年轻患者的血管弹性较好，心脏射血时，动脉系统较易扩展容纳血液，所以收缩压表现不高，但在舒张期动脉血管回缩时，因为外周血管收缩，阻力加大，所以表现为舒张压升高。而造成这一结果的原因主要与肥胖、烟酒刺激、工作及家庭压力过大导致的神经紧张有关。 从根本上来说之所以出现低压高的问题，这主要是在心脏舒张时，回流到心脏的血液比较少，滞留在动脉血管当中的血液更多，这导致动脉血管承受的压力比正常状态下要更大一些。
1.血压的测量和单位 血压是指心脏收缩时和舒张时对动脉壁的压力。一般来说，测量血压时需要用到一个袖带和一个血压计，袖带被缠绕在上臂，血压计用于测量袖带内的压力。血压的单位是毫米汞柱（mmHg），这是因为早期的血压计是以汞柱为基础的。 2.高压和低压的意义 血压被表示为两个数字，例如120/80mmHg。第一个数字（120）代表收缩压，也就是心脏收缩时血液流入动脉的最高压力。第二个数字（80）代表舒张压，也就是心脏舒张时血液在动脉中的最低压力。 3.高低血压的原因和影响 高血压是指收缩压超过正常范围（通常是140mmHg或更高），或者舒张压超过正常范围（通常是90mmHg或更高）。高血压可以导致心脏疾病、脑卒中、肾病等严重后果，因此需要及时治疗。 低血压是指收缩压低于正常范围（通常是90mmHg或更低），或者舒张压低于正常范围（通常是60mmHg或更低）。低血压可能会导致头晕、昏倒、乏力等症状，对身体的影响与高血压一样需要引起注意。 常用降压药的作用机制 目前临床常用的降压药有5大类，噻嗪类利尿剂、二氢吡啶类钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）、β受体阻滞剂。
改变生活方式、舒缓情绪压力是治疗舒张期高血压的重要方法。包括低盐、低脂和低糖的饮食，增加含钾、钙的食物，如新鲜的蔬菜和水果。戒除烟酒，保证充足的睡眠，消除精神压力、保持规律运动、保持健康体重，都可以使血压下降。 |
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高压不高，而低压高！问题出在哪三个方面？
