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10%定律：这些东西要扔掉 1、扔掉对别人的期待。 不要高估你在别人心中的位置，也不要对任何人、任何事期待太高。提高对自己的要求，降低对他人的期待，才能让所有遇见心生欢喜。 2、扔掉对别人眼光的敏感。 各自有各自的光芒，不必把他人的指指点点太放在心上放下自以为是的偏执和无用的面子，别拘谨，别敏感，不乱于心，过好当下。 3、扔掉对烂人烂事的在意。 这辈子只有两种情况要解释：一个是法院、警察误会了不解释要出事； 一个是挚友亲朋误会了，不解释他们会 伤心。其他的，不怨不恼，不必挂心。遇见是非人、是非事，默默躲远就好
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