叮叮！这是你们要的自学中医资料，请查收！

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[绿色心形R]我们一上手不要去学经典可以先读些通俗易懂的书籍，这里特别推荐李辛老师的《经典中医启蒙》，读完以后可以了解一个中医眼中的生命，健康与生活是什么样的。

[种草R]如果只是学养生其实不必读经典，推荐读读徐文兵，罗大伦的书，他们的书可读性实操性都很强，解决生活中的小问题完全够用。但如果想要系统的学习中医，就绕不过经典了。

[种草R]在读经典前，我推荐大家先将大学教材《中医基础理论》通读一遍，可以上小破站看潘毅的视频，读完以后就对中医会有个整体认识。

[种草R]很多人都推荐过倪海厦的人纪视频，我这里也不例外，学习路径如倪师所说的一样，《针灸大成》-《黄帝内经》-《伤寒论》-《金匮要略》-《神农本草》耗时160个小时左右

[种草R]接下来重点推荐“归真医学”这个公众号，归真老师是道门中人，在昆仑山修行，去年8月开始在网络上讲授中医理论，老师讲得非常好，深入浅出，零基础也能轻松掌握中医的精髓。归真老师说，愿天下无病，百姓皆安，华夏儿女，人人可享盛世，神州大地，处处皆是春风。可见归真老师之大爱。

[种草R]医道本同源，要想领悟中医的精髓，道德经也是必读书目。