这周，对于我来说最大的感触就是要及时去记录，因为自己翻开手账本，由于有两天没有事件的记录，有点想不起来这两天做过什么。人的大脑总是很奇怪，认为自己能记住一些事。可事后却发现若不及时记录，会一点点地遗忘。记录我们做过的事情，可以让我们感觉到这一周的日子是真实的，可以看得到的。接下来，我将会分享本周目标的完成情况，请跟随我一起来看。当我写下本周的主要事件后，突然发现自己每周做的事差不多的模式。在对照周计划时，发现我对自己所能支配的时间过于高估，以至于无法去完成制定下的周计划。
接下来，我会认真地去记录一周里所能支配的时间，再去调整自己的计划以及行动。早起后的时间对于我来说是很宝贵的，可以去精进自己，或者去享受一个人的早餐。在孩子醒来之前，独自享受一个人的时光。《阅读力》这本书是复盘写作营主理人曹好推荐的，上周我在跟她聊了下自己的一些读书困惑后，她果断推荐下我去阅读这本书。阅读完一下子刷新了我的阅读认知，也解决了我在阅读上的一些问题。比如自己每一次读完一本书，过一段时间就会全忘得差不多。一出现这种情况我就会比较苦恼以及焦虑。每个人都有自己的人生经历，对于一些经历我们会记得很深刻。若我们在阅读时，把知识点与旧有的经验或者经历联系起来，会让我们把知识点理解得更透彻。我一般读完书后，即使做了笔记也不会去回看。根据艾宾浩斯曲线，学的新知识在一定时间后会忘记得差不多。只有定期去回顾，才能让我们的记忆力更好。我们要学完知识或者阅读完后要刻意去回想。那什么时候去回想呢？每回想一次，都会加深我们的记忆，也能让大脑去记住。以前我阅读后不会去输出，一方面嫌麻烦，另一方面是自己实在不知道如何去输出。缺乏阅读输出，让我的阅读之路走得好辛苦，无法突破自己。阅读输出也能让我们把平时零散的知识点和信息建立起来，形成一个完整的体系。我们阅读是为了解决问题，以及让自己的生活发生变化。所以，在阅读中要让新知识与旧经验联系起来，时常去刻意回想，以及去做输出。自己作为一位“成长型”博主，今年主要做的平台是公众号和小红书。公众号这一个月都在践行中，而小红书已经停滞好久。本周重新启动小红书更新时，我的内心或多或少有点畏难的情绪。特别是在看到其他博主好看的“封面”以及高点赞量等，自己难免会退怯。生怕自己做不好，但后来想想并告诉自己：他人能做到的，自己也能做到。这周除了找对标博主外，就是找相应的选题。在找选题过程中，我首先问自己的是我能不能写？这个主题跟自己的生活有相关联的地方吗？如果答案是肯定的，那我会把它作为备选。主要是自己之前写的小红书文章，有些选题与自身关系并不大，以至于自己写出来后干巴巴的，甚至有点虚。这样的内容读者肯定也不想看的。我们写出来的内容要么给读者提供干货价值，要么提供情绪价值。刚开始或许会走得比较慢，但自己相信一定会越来越好，至少我迈出了第一步。以前总怕生活一成不变，可后来才意识到，即使是重复的生活，也能在当中发现惊喜。要做个会“生活”的人，懂得生活，才能发现更多美。看着比儿子大3个月的小女孩跑得很快，我难免有些着急自家孩子什么时候才会独立走路。3月21日上午，我带着儿子在门口玩耍。刚把他放在地面上，他牵着我的手一起走。我们俩人牵着走了没几步，儿子甩开我的手，独自走着向前。那时的我赶紧走上去要再次牵他的小手，他怎么都不肯让我牵，独自去迈向远方。我忍不住在想：昨天还要我一直牵着走，今天怎么就会独立走了呢？后来思考后才明白：他的根基已经打好，到时间了就自然会走。如同我们建房子，要先把地基打好了，才能去进行下一步。过去的自己总焦虑他的每一步成长，现在的我明白一个道理，凡事不用着急，打好根基，顺其自然去成长。妹妹给我邮寄了空气炸锅和蛋挞皮过来。3月23日下午，我和儿子从外面回来，正好没有事做。
于是，我把空气炸锅和蛋挞皮拿出来，然后准备一些蛋挞液。再把蛋挞皮放在空气炸锅里，倒上蛋挞液，插上电源，调了20分钟。蛋挞完成后，我盛出来凉了一会，然后拿小勺子舀一丁点给儿子吃。儿子吃得津津有味，吃完还看看我。后来，他过来抢我的勺子，自己也有模有样地舀，一会放进他嘴巴里，一会又舀给我吃。心里一下子在感叹孩子长大了，懂得分享给妈妈吃，也到了想自己吃东西的时候。白天大部分的时光就是我和孩子在家，虽然有时会有点无聊，但因为有孩子的存在，我会去尝试做不同的事，让生活不再单调，反而更多乐趣。孩子来到我身边已经一年多，可我常常以“孩子”作为借口不去精进自己。以前我常常找借口说：“我自己一个人照顾孩子，根本没有时间去学习或者根本无法早起。”可是3月开始尝试早起后，发现我可以做得到，只是不想去做而已。最近我一直在思考一个问题：我想让孩子成为什么样的人？自信、自律、内驱力强等词相继出现在我脑海中。可看着身边一些父母教育孩子的情景，不禁让我思考：父母做不到的，逼孩子去做就行了吗？再看看自己的现状，这样的我可以成为孩子的榜样吗？董卿说：想让孩子成为什么样的人，就要自己先成为这样的人。在思考了一下午后，我决定要开始去改变。只有自己做到了，孩子才会在我的影响下去做。我是个比较容易患得患失的人，特别是对于未来的一些事情，即使没到来，内心也会各种担心。这种状态让自己无法把注意力集中在当下。我们都听说这样的话语：活在当下。因为不管是过去还是未来，我们唯一能把握住的就是当下，而过去和未来都是由一个又一个的当下组成的。孩子每天早上醒来后，他都会专注地玩耍一个小盒子。小盒子里面装着一些小玩具，他可以把它们拿出来，再放进去，如此反复。对于他来说，最重要的就是当下，不纠结过去也不担忧未来。或许有人会说小孩子什么都不懂，可我们也是从孩童时期过来的，但现在的我们有多少人能真正做到吃饭时好好吃饭，玩耍时好好玩耍。让我们一起“活在当下”，去体验当下的幸福，去好好珍惜当下的时间。我们的每一天都是普普通通的，但又因为做的事情以及遇到的人变得不普通。本周我给自己打分是6分（满分10分），因为自己在一点点进步。对于他人来说，这进步微不足道，但对于以前的我来说，是一种进步，也是一种肯定。根据第12周复盘，给自己定第13周的三个重要目标：复盘是一件很重要的事，复盘能让我们发现自己的亮点，也能让我们发现不足，从而去改正。请把“复盘”这件小事加入你的习惯中，你将会变得与众不同。作者介绍： 我是蕊宁，一个正在觉醒的妈妈。希望靠读书、写作改变自己，成为更好的自己。欢迎来交个朋友，2023年一起向上成长~ 个人微信：frn2023，欢迎围观高质量朋友圈，添加暗号：公众号
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