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禅茶夫中医小课堂第412期 朋友们大家好！ 现代人五劳七伤最为严重，或多或少身体都有一些问题，日常保健养生很重要。 失眠已经成为大多数朋友的顽疾了，翻来覆去睡不着，一闭上眼睛就像在脑子里面过电影一样，一有声音立马就醒，或者五心烦热，烦躁易怒，多汗易惊等等。患上失眠特别痛苦，而且很多朋友治疗效果也不是那么好。 今天老王教大家巧用两味中药治愈失眠。 组成: 赤小豆3斤，浮小麦2斤 制作: 使用时，将两味药用微波炉或者锅加热到40摄氏度左右，搅拌均匀后放入到木桶中，然后把两只脚放到木桶中，像散步一样进行行走，15-20分钟。 功效: 我们人体脚底下有很多重要的穴位，例如涌泉穴，肾经首穴，对我们身体五脏六腑都有很好的效果。 赤小豆具有利水消肿、健脾去湿、解毒的作用，配上浮小麦益气、除热、止汗，两味药加在一起能够宁心安神，清心除烦，配合上按摩脚底穴位，起到助眠的效果。日常我们可以在看电视的时候，进行操作，效果甚好，简单方便，不妨一试。  无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的朋友就需要！谢谢!请您转发分享，弘扬中华传统文化！ 祝福天下人身体康健。 如果您有问题可以留言， 大家相互探讨，利益苍生。扫码即可沟通 |
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