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对付固有思维有一招

 玉儿4386 2023-03-27 发布于浙江
扪心自问

关于诚实,其实原来我也写过这个主题,但是现在回想觉得太表面了,而我甚至觉得有点自欺欺人,我压根就没诚实面对自己

直到我刚才发布作品时,发布完毕,立马提示我:此作品违规,已下架

我一看到这个信息,心里是咯噔一下,我违规了……根据之前的经验 可以在原作品进行修改再发布,可是……这一个作品直接下架没法修改

那我当下能做什么呢?

把作品重新修改之后再发布,我隐约想到是标题触犯了

那我就把那几个字去掉,然后图片再次进行了整合,正文直接省掉,全部放进内页里,然后发布

成功了,已经有观看量了(这时心放下了)

回顾这件事,刚才只关注了行动,而没有关注到内心细微的变化

当我发布完出现违规下架提醒,我内心是很紧张的,甚至更高级,害怕

会不会对我的账号有影响呀,怎么办呀?才刚养的号呢(担心😟)

虽然是一瞬间的内心戏,但是往往就是这样的内心戏会引发很大的思维链条,后果很严重

也说明了自我觉知觉察的重要性,以及遇事怎么办的条件反射处理方法

深呼吸,让自己先平复一下心情

这里分事大事小,小事,可能就不会关注到内心戏就直接着手去到线上,当下我能做什么

转念——这个平台有些词不能出现,也是提前告知,下次哪怕再出现,也不会慌了

万一是大事,更加要先处理情绪,带着情绪往往事情会越弄越糟糕

如何清理情绪?方法之前讲过很多了

我突然想到一个很好的比喻,情绪、信念系统、固有思维……的清理,就如下水道,大家每天都在用,哪怕你是清水,每天冲下去,你细心观察,这个下水道也会出现污垢

何况我们年年日日朝朝在集体意识的熏陶下,幸免之人少之又少。

摆脱这种固有思维的方法——扪心自问:“假如所有我认为的事情其实都是'对’的,那么会出现什么样的情况呢?”

每个伟大科学家都懂得这么自问。当所做的并没有取得成功时,科学家便会抛出开全部假设,从头再来。

一切伟大的发现都是由不自认为对的意志和能力创造的。

我无法把真相告诉你,除非你不再把你的真相告诉我。

最后,谢谢大家,祝福每一位家人丰盛圆满,活出与生俱来的自信光彩,爱你们么么哒

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