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人类是从猿进化而来的，原先的时候都是靠四肢来走路，在不断的慢慢进化过程当中演变成了两条腿走路。 在这世界上主要有4种血型，分别是a型B型，ab型O型，O型它是一种最古老的血型，而且这种拥有血型的人抵抗能力和适应能力是较强的。  01 四大血型排行榜，AB型血平均年龄70岁，排名第三，第一名是哪个？ 第一名，O型血 O型血是最原始的一种血型，它本身具有一定的优势所在，仅抵抗力强，运动能力强，不容易生病，血流速度还比较快速。 O型血型的人，他自身大脑当中的白灰质地带是较多的，所以它本身的技能力是较强患有阿尔茨海默疾病的几率也是较低的。 根据相关研究发现o型血的人平均寿命为87岁，是4种血型当中寿命最长的一种血型。  第二名：B型血 因为B型血人群也是较多的，但是他们有一个共同的特征，就是姿势的肺功能比较弱，其实男性。 因为男性在生活当中吸烟喝酒的次数是比较多的，那么就会长期让肺部处在一种污染的环境之下，不能够及时呼吸新鲜空气可能也会加重肺部的疾病到来。 为了自身健康，想拥有b型血的人，一定要及时戒烟戒酒，保持肺部的功能，多做一些有助于肺活量的运动。 根据相关研究显示拥有最清楚的人，他们平均寿命约为77岁排名第二。  第三名：AB型血 拥有ab血型的人是不太常见的，占据了全球总人数的9%左右，只有这种血型的人，他们完全结合了a型血和B型血的优点，同时又有两种血型的缺点。 都有b型血的人，他自身的性格是极其矛盾的，不断的否定自己，而且还容易让自己患精神疾病，肠胃功能不好，那么肥胖几率就会增大。 根据相关研究发现又有ab型血的人，他们的寿命一般在70岁左右。  第四名：A型血 都有a型血的人，他们时间观念和上进心都是非常强力的，长期在这种压力大的环境之下，不仅让自己心情非常紧张，同时也加大了自己患高血压和心脑血管的风险。 要拥有a型血的人，他们容易患一些沙门氏菌病，结核病白喉疾病，流感动脉粥样硬化，风湿病，心肌梗死，癫痫，慢性酒精中毒等疾病。 想要改善自身体质，那么大家在平时一定要多吃一些猪肉和鳗鱼，适当的运动来增加自身的血循环，改善自身的体质。 根据相关研究发现拥有a型血的人，他们的平均寿命保持在65岁左右。  02 除血型外，影响寿命的因素有哪些？ 居住环境 根据相关调查，发现62%的长寿老人，往往都是住在农村，因为这个地方的空气好，水源干净，没有被污染，而且他们每天都会从事一些力所能及的劳动，方面得到有效的保障，寿命自然就更高一些。  性格 根据写的相关的研究，发现又有长寿体质的人，往往他们有一个共同的特点，就是保持乐观稳定的心态，对自身的长寿影响是极大的。 所以大家不要因为一件事情而特别的烦恼，时间长了可能就会加大自身的抑郁，不利于身体健康。 家族遗传因素 许多人拥有长寿体质，那往往会受到自身家族遗传的基因。 03 想要长寿，还是得做好5点 优质的睡眠 根据相关调查，人的一生当中大约有1/3的时间是在睡眠当中度过的，由此可见，优质的睡眠对于人体来说是非常健康的。 想要保持健康的体质，那么大家一定要保持优质的睡眠，规律的休息才有助于长寿的体质。 及时戒烟戒酒 吸烟对于人体来说真的是非常有害的，因为香烟当中含有的有毒物质就高达1000多种，对人体的各个器官都会有一定的伤害。 喝酒就会加大对自身肝脏的伤害，所以无论是喝酒还是抽烟都对人体的伤害是极大的想要拥有，长寿体质，那么及时的戒烟戒酒。 不宜吃宵夜 如果每天在睡觉之前吃个宵夜，那么就会给自身的肠胃增加了负担，影响了自身的身体休息，让人睡不好，失眠多梦，久而久之引起神经衰弱等疾病。  食物要多样化 如果食物每天吃的太过单一，营养摄入就过于单一，容易导致自身营养不良，减少自己的寿命。 据研究发现食物多样化，多吃一些水果蔬菜，能够让人体的营养更加均衡，增强自身的抵抗能力，延长自身寿命。  适当运动 如今生活节奏快，人的压力大，导致有时压得自己喘不过气来，通过运动方式来释放自己的压力，加进血液循环和新陈代谢有助于骨骼的健康，有助于长寿的体质。 |
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