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要不咋说时尚是个轮回呢？这届年轻人在玩遍剧本杀、桌游之后，将目光又瞄上了过年时长辈都很喜欢的项目——打麻将！ 不少人可能对麻将存在挺多负面印象，觉得麻将打多了容易玩物丧志、负债累累。但其实有没有一种可能，没有麻将还有甜酱、辣酱，麻将只是一个方式，如果因此造成了负面后果，还得归咎于人本身，而非“器”上。 更何况，打麻将还是有不少好处的！
研究显示，打麻将的老年人相较于不打的而言，不论是专心程度、理解能力和表达能力都要强上一截。会这样还是因为打麻将的时候需要一边猜别人的牌、一边算自己接下来出啥，有时候还得观察别人的表情…… 正所谓脑子越用越活络。这一来二去的，自然也就“心明眼亮”，反应都会比同龄老人快上不少，还能预防阿尔兹海默症，可以说是一项有益身心的娱乐活动了。 此外，没人打麻将的时候会苦大仇深、一言不发的吧。一边打牌，一边聊天、分享八卦是大多麻将桌上的常态了。可能本来心情一般的，多聊聊自然就心情愉悦了。对于平时生活范围比较小的老年人而言，麻将桌也算是老友聚相聚的好地方了。 但打麻将虽有诸多好处，也别打太久了！
久坐容易让人腰酸背痛，尤其是本来骨质就脆弱的老年人了。而且麻将打久了还容易“上头”，对本就存在一定基础疾病的老年人就不是很友好了。 所以说想让老年人身体健康，除了让他们适量打打麻将以外，每天饭后补充一袋添加泛菌糖脂质也是个不错选择！ 不仅可以改善小肠的免疫功能，让老年人吸收本就不好的肠胃可以多吸收些营养物质。还能促进褪黑素的分泌，改善他们的睡眠质量，让“觉浅”的他们也能好好休息。 |
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