【原】一味回春草 助你恢复战斗力

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回春草，别名：回心草、鹿茸灵芝、顶天柱等。回春草是菊科泽菊属多年生草本植物，全株可入药，味苦甘，性凉，入心、肝、肾经，男女通用，适量服用可起到补肾壮阳、养血调经，强身健体、静心安神、降血压等作用。

回春草可以帮助提高性功能，回春草能够作用于心血管系统和肾经系统促进激素的分泌，所以用回春草泡水喝，有补肾壮阳之功效，非常适合肾虚和阳虚的患者服用，服用之后能够有效改善性功能。

回春草入心、肝、肾经，具有补肾壮阳的作用，对因肾虚导致的阳痿、早泄、腰膝酸软、头晕目眩等症状都有一定的改善作用。

另外男性经常使用回春草，还能延长阴茎勃起的时间，也能够增加阴茎的硬度，能让男性的性生活时间明显的延长。

回春草对女性来说，它有很好的调经养血的作用，女性在平时出现一些白带异常，或者是尿路出血以及心力不足，或者是一些子宫阴冷的问题的时候，也可以服用回春草，可以解决身体的这些怕冷的症状。

回春草中含有丰富的氨基酸、精氨酸等营养物质，可促进蛋白质的合成，具有增强体力，强身健体的作用。

回春草中含有挥发性植物油成分，可以起到镇静安神的作用，对于失眠多梦、睡眠质量差可有效调理。

回春草中含有的钾元素较高，钠元素较低，常食回春草可提高电解质浓度，增加血液渗透压，对降低血压有一定的帮助。

正确饮用方法是将水烧开之后，用大约500克的开水泡15克的回声草，也可以适当的放几颗冰糖当做茶饮。要注意不能够超过推荐用量，而且也不可以和同类型的营养补充剂同时食用。

除了用回春草泡水喝之外，也可以将其泡酒来服用，用酒泡的时候一定要注意泡酒的比例，可以用500毫升的酒加入15克的回春草进行泡制，这样泡出来的回春草保健效果会更好，但是过多食用会容易上火，所以建议每天喝200毫升即可。

回春草哪些人不能吃

1、怀孕女性：因为回春草里面的成分对孕妇是否安全目前还没有相关的临床数据，所以，建议怀孕女性不要使用回春草，否则就会因为自己使用回春草而导致自己的身体健康和胎儿的身体健康因此受到很大的威胁。

2、心血管病症人群：如果本身有心血管病症，建议最好不要使用回春草来改善问题，否则就会因为自己使用它而导致心血管问题变严重，一旦出现这种情况，势必会给自己的身体健康造成较大的威胁。