[心]支沟穴：归属手少阳三焦经，具有调理气机、清热泻火的功效 三

[心]支沟穴：归属手少阳三焦经，具有调理气机、清热泻火的功效。三焦经可以通行三焦，调畅人体气机，并可以润肠通便，通调水道，所以便秘的时候，可以通过按支沟穴来缓解。

[心]位置：在腕关节上三寸，两骨之间就是支沟穴。

方法：用拇指按压支沟穴，按到有酸、麻、胀的感觉， 每天早晚各按揉1次，每次按摩5-10分钟。#健洛通分享健康#