       耳鸣多年有办法了！找对原因对症解决 ⚠️ 情况一：生气导致的耳鸣 原因：肝火过旺导致的，是实火，来得快去的也快。 发作频率：通常是生气后发作，像号角般一阵一阵的，声音非常大，像火车轰隆隆的声音。 伴随的症状：面红耳赤，两肋胀痛，咽干口苦，舌苔黄腻，小便发黄。 缓解办法：平静心情，疏肝理气。 ✅穴位推荐：太冲穴、听会穴 ⚠️ 情况二：风热感冒导致的耳鸣 原因：风热袭肺，风热把肺窍堵塞了，肺开窍于鼻，鼻子不通，这部分气就要从耳朵里出来，耳窍的压力一下子大了，所以出现了耳鸣。 伴随的症状：鼻子不通，头昏头重，鼻涕、痰呈黄色。 缓解办法：解决风热感冒。 ✅穴位推荐：风池穴、大椎穴 ⚠️ 情况三：痰湿导致的耳鸣 原因：身体内痰湿过重，郁积成火，火从耳窍里出来，导致耳鸣。 发作频率：可能是三五天发作一次，也可能十来天发作一次，还有可能一个月发作一次。 伴随的症状：眩晕、痰多、胸闷（尤其在躺下时更严重）、恶心呕吐、大便粘马桶，舌苔厚腻。 缓解办法：清除体内的痰湿，是一个比较漫长的过程。 ✅穴位推荐：丰隆穴、膻中穴 ⚠️ 情况四：肾虚导致的耳鸣 原因：肾精不足，如熬夜、久站、体能长久消耗、喜食重口味食物等损耗肾精，从而导致肾阴虚。阴不足，阳有余则会上火，虚火到了头部就容易耳鸣、眼睛发红、头晕。 症状：声音小到在嘈杂的环境中不易发现，但可能时时刻刻都在发作。安静时又能听见，声音尖锐，像知了一般没完没了，导致失眠，精神崩溃，睡不好耳鸣又加重，反反复复形成一个恶性循环。 缓解办法：补肾精，滋肾阴。 ✅穴位推荐：太溪穴、涌泉穴 ⚠️ 情况五：肝气不舒导致的耳鸣 原因：肝胆之气得不到舒展，郁结在耳窍，耳窍变窄不通气则耳鸣。 症状：与肾虚导致的耳鸣症状相似，声音不大夜间却感觉明显，发作频率很高几乎不间断，采取补肾措施之后依旧不能缓解，不开心的时候耳鸣情况却加重。 缓解办法：舒展肝胆之气。 ✅穴位推荐：太冲穴、肝俞穴 耳鸣的发作情况复杂，如果长期诊治也无法解决的时候尝试去接受它，平静的心态对待它才有助于缓解。 |
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