玉颜淡斑饮 玉颜淡斑饮 材料: 丝瓜络、白茯苓、白僵蚕、白菊花、珍珠母各5克,红枣3颗,玫瑰花3克。 功效: 清暑解毒,美白祛斑。 做法: 1.丝瓜络、白茯苓、白僵蚕、白菊花、珍珠母入锅加适量清水,煎煮20分钟; 2.关火前加入玫瑰花; 3.放至温凉时即可饮用。 用法: 黄褐斑的女性朋友夏季适用,一周可用2-3次,此方偏于清利,体质虚寒者少用。一般人群夏日养生可一周1次。 白茯苓 白菊花 玉颜淡斑饮 女性提醒: ×孕期可用; ×经期可用; ×哺乳期可用; ✔增生、肌瘤、囊肿的女性可用; ✔蛋白不耐受、过敏体质的人群需去掉方中白僵蚕。 大家好,我是皮肤科医生杜仲平,关注我,关注皮肤健康。以后我会多分享一些在家就可以做的食疗药膳 |
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