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我的健康我做主！👐 点击上方“蓝字”关注 和我们一起涨姿势～  编者按 “最近的拉筋拍打, 让我慢慢觉得，它是很合乎自然且行之有效的自愈方式，我发现当我坚定地去践行它，不抗拒，真心接纳并信任的时候，疗愈作用是成倍增加的。心的力量很神奇”。 教练，拍友们好： 了解和拉筋拍打是在2017年，被“自愈力”三个字吸引，很快就购买了拉筋凳和拍子。 卧位拉筋较频繁的那段时间,之前每月都存在的痛经明显好转。这是当时我拉筋最直观的体验。但对拍打的出痧始终存在顾虑，几乎没有进行。 去年11月初，我右侧太阳穴周围持续痛了一天，按揉涂抹皆不凑效。后来拿起拍打板拍打痛处40分钟，居然大大缓解。  我知道右侧太阳穴是胆经循行的位置，因为有胆结石，所以肯定和此有关，在第二天又继续拍打了大腿外侧胆经。仅仅20分钟，青黑色痧就密密麻麻出现，我自己也吓了一跳。可见胆经淤堵之甚。此后一个月，右侧太阳穴疼的情况没有再发生。 正确的方向比努力更重要。现在各种各样的养生健康方式太多。想拥抱健康，我希望可以找到最正确的方式，但找寻的过程并不容易，我也吃过一些名医的中药，买过各种国内外的保健品。包括葛森等等都了解过。 最近的拉筋拍打, 让我慢慢觉得，它是很合乎自然且行之有效的自愈方式，我发现当我坚定地去践行它，不抗拒，真心接纳并信任的时候，疗愈作用是成倍增加的。心的力量很神奇。 身体比我们想象中的更爱我们。人类的身体本就是非常神奇精妙的存在。只要给身体足够多的关照，她会启动神奇的自愈回馈你更多。 祝我们在拉筋拍打中都心想事成。 澄女士 2023.2.16  温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。 ------E N D------ |
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