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【是日诗】 天将小雨交春半， 谁见枝头花历乱。 纵目天涯， 浅黛春山处处纱。 ——五代 | 徐铉《偷声木兰花》节选
春分，是太阳最公正的一天 这一天，北半球春分，南半球秋分。阳光直射赤道，全球大部分地区日夜是等分的。 所以，生命的最高境界——阴阳参半，就在这一天出现了。 “春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分也是春季九十天的中分点。
据说今天呈66.5度倾斜的地球地轴，与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，可以让鸡蛋稳稳地立起来。 春分不偏不倚、不争不比、不纠结。太阳的公正会带来很多眼睛看不到的平衡的快感。 我们苦苦寻找的身心平衡，阴阳和合，在这段时间也特别容易实现。 物候说 ▼
元鸟是燕子。燕子是春分来，秋分去的候鸟。燕子飞到家的屋檐下筑巢，有吉祥之兆。
雷是春天阳气生发的声音。古人认为阳先行，阴始动，以雷为阳之气，以电为阴之质。
雨露纷纷时，开始见到闪电。 花信风 ▼ 【春分一候：海棠】
【春分二候：梨花】
【春分三候：木兰】
春分这3张花信风，是清代画家董诰所画，他把24番花信风都画下了，原作现藏于台北故宫。从中我们能看得出古人对节气风物的审美，是极为雅、净的。
春分后，一定要小心疫疬之气 春分之后，就进入今年五运六气的“二之气”了。 “二之气”一共60天，到小满结束。 这60天，主气少阴君火，客气少阳相火。 “阳乃布，民乃舒，物乃生荣。厉大至，民善暴死。” ——《黄帝内经》 前段时间阴云肃杀、倒春寒乱发牌的春天，终于要反转了。 阳气布散人间，气候温暖舒适，万物生长繁茂。 但有一个重点要警惕： 可能会有疫疬之气，人容易重病。 这也是今年唯一被提及的疫疬之气。 过了这波，到6月份，就会顺遂很多。大家多保重。
春分汤：不让邪气近身 今年春分，寒、热、风、湿夹杂，忽冷忽热，忽湿忽干，忽春忽秋～～ 肺的调节慢一些就会感冒，脾胃的纳受力差一些就会湿浊上身。
今天的这个春分汤，是暖胃祛寒湿的猪肚汤，专门护佑中焦脾胃。 热郁于上、感冒的根源就在于脾胃寒湿，不可一味泻热！ 如果你有可能在一周内体验春夏秋冬四种气候，那就喝这个汤吧。 脾胃中焦是人的中气所在，中焦运转有序，是人体的小四季运转起来的关键。 心肾水火升降有序，就自然可以调节寒热温凉了。 春分汤：陈皮猪肚莲子汤 ▼
【材料】 新鲜猪肚一副、莲子30克、芡实20克、陈皮6克、生姜一块。 【做法】 1、第一步也是最麻烦的：清洗猪肚。 猪肚最讨厌的是有一层黏糊糊的液体，需要用淀粉或醋洗，然后再用刀背刮干净。在广州菜场买猪肚时，会提供清洗服务哦，不要太贴心～ 猪肚一定要洗得很干净，不然会腥。彻底洗净后，冷水入锅，放入姜片与料酒，开火，焯烫一下，之后再取出认真清洗一遍。清洗干净的猪肚切成条。 2、在煲汤锅中加入适量水、陈皮、莲子、生姜、芡实，烧至水开后再加入猪肚。（冷水下猪肚容易沉底糊锅）
3、大火煲开后转小火，煲约1.5小时-2小时，猪肚软烂时即可。 4、撇去浮油、加少许盐调味。
青辣椒、红辣椒切细丝，用生抽拌匀，就可以当做猪肚蘸料吃啦，青椒的青气和辣味盖去了猪肚的浊，吃起来很香。 莲子能收敛心脾之气，长期脑力劳动的人动了心神，精力无法集中，就可以加莲子煲汤，收敛心神；如果同时又心浮气躁、入睡困难、舌尖发红的心火旺情况，就把莲心也保留，一起煲汤。 芡实脾肾同补，补肾且能祛湿，能同时做到这两点很难，又可以当食物吃。 陈皮健胃行气、消脾之浊气，跟猪肚是好搭档。 这是我去年拜访中医世家——传承600年的广东池氏家族时，专门向老先生讨要的春分汤方，池氏家族的汤膳食疗是一绝，煲汤思路跟中医开方一样，一般的身体不舒服，都是一碗汤解决。 这个汤，大人、小孩、老人、孕妇、产后都可以喝，没有禁忌。  春分花历乱
跟上春分，让自己运转有序， 便可得不偏不倚，不纠结一天。 |
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