养心,也是养我们的气和养我们的精 养心的方法在我总结来看有两种: 第一,寡思欲,守恬愉。即元代道士景阳子言:“人能寡欲止于安,一念澄虚在内观。非礼非仁休妄动,自然悔吝不相干。”也是《抱朴子·内篇》中的“恬愉澹泊,涤除嗜欲,内视反听,尸居无心”。使我们的心不过量运用,无留根之事,此养之以气也; 第二,常运用握固之法,戒我们的各种欲,使我们的肾无淫佚之失,无相火之乘,此养之以精。。 我们的肾主我们身体的先天之精,我们一身的精气皆来源于我们的肾脏。 我们身体的精出之于水,亦出之于水中之火也。 之所以精动是由于火动,如果火不动则我们的精怎么能摇? 由此可见,我们的精动是由于我们的心动。 清代陈士铎《外经微旨·命根养生篇》曰:“心动之极,则水火俱动,故安心为利精之法也”。 我们的肾可以称为水脏,我们的心可以称为火脏,所以,精出于水,即精出于肾。 炁不动,则心不动! 诸位细品! |
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