|
在生理期用艾草泡脚的主要功效如下： 1. 缓解经痛：经期由于子宫收缩，容易导致疼痛，艾草有舒筋活血的功效，能够缓解经痛。 2. 暖宫散寒：生理期女性会出现寒凉的症状，艾草有温经散寒的作用，能够促进血液循环，增强体质，缓解寒凉之感。 3. 减轻疲劳：经期的女性容易出现疲劳感，艾草有镇静作用，能够消除身体疲劳感。 4. 消除湿气：生理期女性的身体内部会产生湿气，如果湿气太重会影响身体健康，艾草有通经止湿之效，能够帮助消除湿气。 值得注意的是，生理期泡脚的水温不应过高，一般控制在40℃~42℃左右为宜，每次泡脚不要超过30分钟。另外，如果您有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病，或是最近刚刚做完手术，应先咨询医生的意见再进行艾草泡脚。泡脚前，还需进行足部清洁，以避免因泡脚感染皮肤病。 |
|
|
