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艾草有一定的药用价值和保健功效，但是应该遵循正确的使用方法，不建议将艾草直接食用。 传统上，艾草主要是通过艾灸、泡脚浴、中药煎剂等方式使用的。艾灸是将艾叶燃烧后，利用其温热特性对身体进行穴位温补，促进气血流通，以达到保健治疗的效果。泡脚浴则是将艾叶放入热水中浸泡，用于温暖身体、活血通络、缓解疲劳等作用。中药煎剂则是将艾草煮汤用于内服，用于治疗不同的疾病。 在使用艾草时，应该依据个人情况选择合适的方式和剂量，不要过量使用。同时，对于有过敏史、孕妇、儿童等特殊人群应遵医嘱使用或避免使用。应选择正规渠道购买优质的艾草，避免因使用质量不佳的艾草而导致不良反应。 |
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