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艾草是一种常用的中草药，有多种用途和用法，以下是常见的几种： 1. 艾灸：将艾叶或艾条燃烧后，用艾烟或灼热的艾条对特定穴位进行温热刺激，以达到缓解疾病、促进血液循环、调节气血等作用。 2. 艾炙：将艾叶烤干后直接烧烤至皮肤微红，以温热刺激体表穴位，缓解经络疏通、身体疲劳等。 3. 艾泡脚：将艾叶泡在热水中，让双脚浸泡其中，艾叶中的有效成分可刺激足底穴位，以达到调整身体平衡、缓解疲劳、舒缓压力等作用。 4. 艾汤浴：将新鲜、干艾叶煮出艾汤，用于泡浴，可起到清凉解毒、祛湿通络、驱寒保温等作用。 5. 艾醋洗脸：将艾叶晒干研成粉末，与白醋混合，然后用这种混合液洗脸，可起到清凉去热、调节皮肤油脂平衡、收缩毛孔的效果。 6. 艾草拔罐：在特定穴位上敷上艾叶，然后用拔罐器进行拔罐，能够达到刺激穴位、促进血液循环等作用。 总之，艾草具有多种用途和用法，但需要注意使用方法和质量，使用前最好咨询医师，避免对身体产生不良影响。 |
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