弘一法师的一段话，点醒了无数的中年人：
“清醒点，其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪。人到中年，请脱掉两件衫，痴迷与眷恋。你需要的是清醒和沉淀，不必自以为是，他人的世界，你轻如微毫。”
深以为然！人生路上，高峰有时，低谷亦有时。
人的一生，总会遇到形形色色的人，总会碰到各种各样的事，但大部分人和事，其实什么都给不了你，只会影响你的情绪。
有句话说：“一个人遇事的第一反应，体现着他的定力。”
人到中年，最顶级的智慧就是稳住自己，以清净心看世界，以欢喜心过生活。
正如汪曾祺说的那样：'我们有过各种创伤，但我们今天应该快活。'
人到中年，沉得住气，藏得了事，稳得住心，才能过好这一生。
脱掉两件衫，痴迷与眷恋
庄子言：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”
人生在世，恰如白马跳过山涧，不过是一瞬间的事。
人到中年，就不要再痴迷于身前身后名，更不要因一点蝇头小利，和他人争个你死我活。
古人云：“吾生也有涯，而知也无涯。以在涯随无涯，殆已。”
人的生命是有限的，但是，知识、权力、金钱、欲望却是无穷的，人到中年，就不要什么都想要。
这个世界上，没有十全十美的东西，没有十全十美的人，人到了一定年龄，关键是清楚自己到底想要什么。
否则，本事不大，脾气太大，你就会很麻烦；能力不大，欲望太大，你就会很痛苦。
人到中年，所谓情爱，已不再“纯粹”，而是充满了现实的复杂，一定要经受得住外界的诱惑,天上不会掉免费的馅饼,别因为自己的冲动,得到个赔了夫人又折兵的局面。
而是，在经历了激情的褪去，走过了七年之痒，度过了十年之期，应该明白了婚姻的真谛，不是爱情，不是富贵，而是老来伴。
正如曾仕强所说：“我们对婚姻有一个核心价值观：不求富也不求贵，但求相惜到白头。归纳成一句话，叫做少年夫妻老来伴。
女人到七七四十九，男人到八八六十四，后面的时间都是作伴的。你后面找谁作伴？谁都不愿意跟你作伴，除非我们曾经同甘共苦过。”
所以，命里有时终须有，命里无时莫强求，不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。放弃那些是非恩怨、爱恨情仇、名利得失。
清醒和沉淀，勿在别人心中修行自己
人生，最难得的，是好心态；最难放的，是真感情；最难忘的，是入心人；最难求的得，是被人懂。
人的一生，就是一场修行，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋，在其中不断历练。
然而，人这一辈子，我们不能一味做别人生命里的观众，而应该成为自己生命里的主角。
正如白落梅说：“在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。”
人生的道路，阡陌交错，五味杂陈。
要学会在阴霾中找寻温暖，在暗夜中探求光明，咀嚼平淡如水的生活，领略四季起伏的风景，走出属于自己的人生。
选择适合自己的生活方式，不纠结，不迷茫，你若明媚，时光安好，你若不忧，岁月无恙。
就如，水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。
樊登说：“不要着急，不要老觉得为什么我改变了，还是没有看到效果。一努力就要看到效果，这是小孩子才做的事情。
作为一个成年人，耐心是非常重要的，你需要把眼下能够学到的东西慢慢学好，然后等待他们之间发生相互的作用，最后突然爆发的那一刻，你自己都会吃惊，怎么自己突然变得那么厉害。”
其实在这个世界上，沉淀是最好的方法，每一件事情结果的产生，都是因为慢慢累积达到量的质变时，就会有爆发力出来。
人到中年，身体健康显得尤为重要，好好吃饭，按时睡觉；不要抱怨，心怀善念；坚持做自己喜欢做的事；用心感受生活的每一个细节。
沉淀经验，沉淀心情，沉淀过往，沉淀，再沉淀，你终将会成为一个温柔而强大的人。
让生命在沉淀中得以超越，让心灵在沉淀中得以宁静。
世界上有两种人，一种是乐观的人，一种是悲观的人。
乐观的人，面对黄昏时会吟诵“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”，而悲观的人则会慨叹“夕阳无限好，只是近黄昏”。
人到中年，一定要懂得做一个乐观的人，要稳住自己的心态，稳住自己的情绪，稳住自己的嘴巴，才能稳稳的幸福。
古人云：“明镜本清净，何处染尘埃。”
稳住自己的心态，万事平常心，心安；
稳住自己的情绪，遇事不冲动，心静；
稳住自己的嘴巴，说话有分寸，心暖。
惟愿，你往后余生，如若风雨敲窗，就且听风吟；如若流年有爱，就心随花开；如若人走情凉，就守心自暖。
云天瓶水，微澜静好；情不弃，时光温暖；爱不离，岁月不寒；心无澜，碧海晴天。
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