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第一封 ①天冷了，穿上你毛茸茸的可爱睡衣吧。让它陪着你，让它温暖你。 ②饿了，吃的一定得是饭吗？也可以是零食呀！ ③如果你现在很难受，请再等三天，一切就会变好。如果一个三天不够，那就再等一个三天，你的温暖和快乐正在来的路上。 ④有时候抠搜是一种保护，在现阶段钱有限的情况下，抠搜可以让同样的钱花更长时间，让你可以活更长时间，也就不必着急抓浮木。 ⑤比起对方想要什么，请想想你想要什么，以及你想给的是什么。 ⑥当你愧疚时，不妨仔细看看对方，也许对方对这一整套的运用早已炉火纯青，而不论是你还是别的谁，对方都是如此对待的，只是正好她/他的话切中了你的情感命脉罢了。 ⑦外在的事物只是外在的，当你因某人某事某物产生了恐惧，不妨向内看看你自己，思考一下，这玩意反应了你内在的哪些东西。 ⑧天冷的直哆嗦，别想了，打开电热毯，睡吧睡吧，晚安。 第二封 ①那道题你会做，你只是做错了。没关系，思考一下，总结你计算失误的地方，在之后的刷题中，用行动去改正那些失误，下次就做对了。
②不用着急看到未来，你正在走向你的未来。
③别人的冷漠和拒绝，只是别人的冷漠和拒绝，那些与你无关，你只要做你自己的事就好。
④为母不必一定得强，尽你所能就好。因为你有你的使命，你过你的人生。
⑤对父母失望吗？那暂时先别沟通了，去做你想做的事吧！哪怕只是看一部电影 那也是极好的。
⑥事己至此，不必多说。接受它，继续向前走，继续你的生活。
⑦不用担心，不用害怕，你的委屈我知道。熬过这段孤单的岁月，后面你会过得很开心的。
⑧你好，我是八年后的你。大学毕业之后，你并没有饿死。此刻我正坐在你所期望的房子里，向你发来问候。我这里一切都好，希望那里的你，勇敢地走向我。爱你。 第三封 宇宙来信，有缘人收。
①挂科了吗？大哭之后，睡一觉，吃顿你喜欢的饭。你的人生没有毁掉，挂科没有影响你后面的人生。
②遇见你喜欢吃的饭，那就多吃几次。以后的你，有很多的钱，可以买到更贵的饭，但味道不是当初你喜欢的那种味道了。
③被舍友排挤了吗？哦，那不是你的错，也不是你有什么问题，单纯就是你们没有缘分。
④你不比别人差，你的心理并不脆弱。你是个相当坚强的孩子，只是曾经压抑的情绪需要在此刻爆发罢了。
⑤理论不重要，对错不重要，你的快乐最重要。
⑥累了就躺一下吧！休息不是罪过，不必自责。
⑦你的时间都是你的，怎么过，都是你的，不叫浪费。
⑧你的能力在你身上，只是时间没到，暂时无法变成金钱。请你继续跟着你的喜欢，你的激情，往前走。 第四封 ①别人在不在乎你的感受不重要，你清楚你是谁就好。因为那些不在乎你感受的人，只是路过你的生命，你对他们也并不在乎。你只是暂时在这个环境里，所以才那么难受罢了。后面去到更适合你的环境 ，你完全不会鸟他们的。
②哪怕在你觉得最衰的日子里，也不要忘了，你还有你自己。
③根据你的想法决定就好，怎样的决定，都不会让你直通死亡。
④性格在环境中逐渐成型，要想改变，必须靠自己在成长中改变，加油喔。
⑤迷茫让你更加接近你自己。
⑥你所惧怕的种种，与你的胜利相比，算什么呢？
⑦你自己是完全靠得住的，你靠你自己就好了。
⑧嗨，在追《秦时明月》吗？ 第五封 ①痛苦是因为你背离了你自己。
②心跟脑不一致，各有各的方向，那是因为，你的心理状态的发展，还没有到达脑子的理性程度。而你要做的，就是跟着心走，让一切符合你心理的一个发展。
③网上生活跟现实生活，要切合，不然会感到分裂的。
④向内看是第一要义，不要因为一直向外看，而让你陷入孤独或其他痛苦中。
⑤没有什么比身体健康更重要的了，不信你想想你拉肚子，肚子疼时，你想要的是什么。
⑥也许你的脑子里只有两条你并不想走的路可走，但有时确实会有第三条路，从天而降。而你要做的，就是活到第三条路出现的那个时候。
⑦生孩子这件事，需要慎重考虑喔。
⑧累了，你就睡吧，晚安。 第六封 ①27楼的夕阳很美，1楼的天空也很美呀！
②吃火鸡拌面了吗？下次可以给自己再加个鸡腿喔。
③你喜欢肥牛卷就买肥牛卷，你喜欢羊肉卷就买羊肉卷。总之，吃你想吃的。
④坚持很久了却一无所获，也许可以这样想:“我是不是搭错了梯子？我真正想去的地方需要别的梯子？”
⑤嗨，对自己别那么苛责啦！
⑥满不满意，你说了算。
⑦喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢。
⑧Good luck ~~~you ~~~ 第七封 ①高举大旗却满身缺陷又怎样，你想举就举。
②吃你的饭，读你的书，做你的事，走你的路。别管那些闲言碎语，又没碍着谁。
③有人得了红眼病，见不得你好罢了。
④爱不爱，由你定义。
⑤正缘在你前方三米处，你们以偶像剧都不敢编的方式相遇。
⑥说好了，今天就在床上暖乎乎的追剧。
⑦烦恼啊，抉择啊，先放放。交给明天的你去解决吧！今天好好休息一下喔。
⑧爱你的人正在来的路上。 第八封 ①机灵点，有些苦能不吃就别吃。你不是来这里吃苦的，你有你想做的事，你有你想过的美好生活。
②不想结婚就别结，你不是为此而生的。
③别让他人的酸言酸语，影响了你本要走的路。
④相信你自己，肯定你自己。
⑤想做就做，别再怀疑你自己了。
⑥感情这件事，除了你跟他有发言权，他人无权掺和。
⑦你是你生命的第一责任人，你有责任保护你自己。
⑧守护他人前，请先守护你自己。
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