焦虑症会怎么样，你是否也了解了？

首先，我们需要了解焦虑症，在我翻阅病友群的分享后，我总结了焦虑症是什么。焦虑症是一组以焦虑综合症是临床表现的精神障碍，焦虑综合征包含一下：
1、精神症状：特点主要是恐惧和忧虑，同时伴有紧张、不安的内心表现。恐惧的对象可以有很多，比如一个场景、一个环境或一个动物，忧虑的内容较多，可以与现实相关也可以是没有明显对象；
2、躯体症状：指在精神症状背景下，出现一种自主神经功能兴奋的表现，患者通常发生心慌、头痛、头晕、出汗、手抖，自觉惶惶不安的身体不适，不适与上述精神症状同时发生在一个人身上。可能此消彼长，精神症状可能有时更重，有时是躯体症状更重。
焦虑症包括很多种疾病，比如广泛性焦虑障碍、分离焦虑、广场恐惧和惊恐障碍，以及特殊的恐高、幽闭恐惧、特殊社交恐惧，均属于焦虑障碍。

那么你知道焦虑症人群有什么特征吗？

1、喜欢胡思乱想，且停不下来。

2、压力非常大，不懂得排解压力。

3、不懂得独立思考，喜欢人云亦云，喜欢跟着别人的节奏走。

4、认知水平不够高，别人这么一说，他就信了，对于别人制造的焦虑，深信不疑。

5、没有耐心，没有自信。

6、工作能力不强，但欲望挺强的，目标挺高的。

7、有非常强烈的紧迫感，总担心自己会落后于他人。

8、喜欢给自己制造压力。

其实我们要了解焦虑，焦虑不仅是大脑的问题，和身体也息息相关

在生活中如果你观察身边的人，你会发现，那些特别操心、容易焦虑的人往往身形比较消瘦，这是有科学道理的。那就是，长期的压力反应会导致肌肉损耗。焦虑引起的肾上腺皮质激素的长期释放会引发蛋白质分解，因为肌肉就是由蛋白质组成的大块组织，所以焦虑的人的肌肉可能会长期慢性受损，得不到重建的机会，人就会因此消瘦；相反，很少焦虑的人可能更容易心宽体胖。

在这个快速发展的时代，人人都有焦虑，只要自己合理释放焦虑，就不会演变焦虑症。