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生活中不知道大家有没有遇到过这样的情况：耳朵里突然响起一阵声音，像机器的轰鸣声，又像夏季的蝉鸣声……这多半就是耳鸣。 现如今，耳鸣的人越来越多，也越来越年轻化。小编随手在网上翻了翻，就看到不少人因为压力大、长时间戴耳机、长期处于嘈杂环境等引发了耳鸣。
▲图片来源于网络 有些耳鸣是一过性的，但也有的会持续存在，这不仅让人经常怀疑声音的真实性，还会给社交、睡眠等都带来莫大的困扰，让人吃也吃不好，睡也睡不香。 可究竟耳鸣是怎么发生的？会导致耳聋吗？又该如何改善呢？今天，我们特别邀请到了脑病科主任医师王乐为大家答疑解惑，他在20余年的临床经验中总结出一套“滋阴祛邪、养髓除鸣法”，帮助数以万计的耳鸣、脑鸣患者摆脱了疾病困扰。
【专家简介】 ▼ 北京中西医结合学会科技成果转化专业委员会副主任委员 脑病科主任医师 【擅长治疗】 ▼ 擅长中西医诊断治疗脑血管病、帕金森病、多系统萎缩等常见神经系统疾病，运用中药治疗耳鸣、脑鸣、头痛、失眠、面肌痉挛、眼睑痉挛、肢体麻木及震颤等症状。 如果您有耳鸣、脑鸣、头痛、失眠、脑血管病、帕金森病、多系统萎缩等疾病相关的问题，长按识别下方二维码，即可向专家挂号、咨询！ ☟☟☟ 长按识别上方二维码 立即向专家挂号、咨询 你的耳鸣属于哪一种？ 赶紧自测一下吧~ 很多人以为耳鸣是年纪大了引起的，其实未必！耳鸣、脑鸣也可能是大脑衰老的早期“信号”，而且不同的耳鸣声可能提示不同的疾病，若迁延不愈，不仅影响生活质量，甚至可能危及生命。 双侧耳鸣，且未合并其它症状出现。这种耳鸣相对安全，属于老年功能性耳鸣。目前还没有特效药，但可以在医生的指导下服用谷维素等缓解，生活中尽量避免劳累、坏情绪等诱发因素。
这类耳鸣声音相对细微，但不同疾病耳朵发出的声音也不同。比如：
专家告诉我们：这类耳鸣就不能光看耳朵听力好不好，还得从疾病本身出发，结合个人体质，该补的就补，该泻的就泻，比如：肾阴虚者就得补肾阴，肝胆火旺者要泻火，有针对性地改善。
这种耳鸣可能是大脑衰老的信号 严重危害健康 随着大脑衰老，可能出现一种特殊的耳鸣——脑鸣，脑子里会听到响声，如流水声、汽笛声等，通常在晚上比较明显。晃头的时候，感觉自己的脑仁就像核桃一样在脑壳里晃悠……如果脑鸣长期不改善，可能带来诸多危险后果。
长期脑鸣会引起植物神经紊乱，产生焦虑、抑郁情绪，从而诱发较严重焦虑症伴发抑郁状态，容易心烦意乱、缺失生活乐趣感，甚至部分患者有轻生想法。 由于脑鸣常在夜晚较为明显，因此容易影响睡眠。若长时间睡眠不充足，易诱发心脑血管疾病，甚至导致恶性肿瘤年轻化，具有潜在危险。 长期脑鸣引起焦虑、烦躁，而内听动脉较脆弱，管理听力的血管在耳内，每天耳内有声音以及脑鸣，可能导致内听血管急性闭塞，出现突发性耳聋。
一般来说，轻度脑鸣是间接性发作，或仅在夜间、环境较安静时才会出现。但随着病情加重，可出现持续性的脑鸣，不仅在噪杂的环境中有脑鸣的感觉，还会听不见别人说话。因此，脑鸣一定要及时治疗。 脑鸣耳鸣多与肝肾阴虚有关 养髓除鸣有4步 中医认为，耳鸣和脑鸣是因为肝肾阴虚，阳气亢盛，上扰清窍，振动了耳膜、鼓膜，就会听到声音。 肾开窍于耳，主骨生髓，因此专家提出了“滋阴去邪、养髓除鸣”的治疗理念，通过以下4步慢慢滋养肾阴，从而起到改善甚至消除脑鸣耳鸣的作用。 ①祛邪气； ②扶正气； ③补而不腻，不闭门留寇； ④防复发，从根本上解决问题。 临床常用养髓除鸣方：首乌藤，龟板，鳖甲、茯神、蝉蜕、龙胆、夏枯草、白术、知母、黄柏、白花蛇舌草、半枝莲。
2个小妙方，改善头痛失眠 对于脑鸣带来的头疼、失眠问题，专家也有2个常用的小方。 葛根元胡饮：葛根、元胡、麦冬、五味子、川芎、石斛。 元胡能直接作用于中枢神经，可以镇静安神、催眠；川芎活血行气，祛风止痛。再加上其它几味药材，可以起到很好的缓解头疼的作用。
失眠多以情志、饮食或气血亏虚等内伤病因居多。 ◎虚证多由心脾两虚、心虚胆怯、阴虚火旺，引起心神失养所致； ◎实证则多由心火炽盛、肝郁化火、痰热内扰，引起心神不安所致。可以通过茯神首乌茶帮助改善。 茯神首乌茶：茯神、首乌藤、女贞子、知母、麦冬、乌梅。
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