【夜读】想要拥有好状态，试试这10个方法

1

重视自己的健康

一个人变好的标志，是从好好爱惜自己开始的。要记得，拥有健康的身体，才能拥有想要的一切。

2

拥有童心

孩童之所以纯真，是因为简单，而简单是快乐之源。想让自己保持开心，就让自己保有一颗童心。

3

遇事能自我宽解

不开心的时候，尽快用有效的方法来排遣纾解，不要让它淤积过久。不论遇到什么事，别让自己深陷其中，才更能找到重新出发的力量。

4

分清主次

生活中，不是每件事都同等重要。很多时候，集中精力做好最重要的20%， 余下的80%也能比较顺利地完成。

5

做事积极且自律

认真、积极、勤奋、自律，会让你变得更优秀。当你步履不停，热忱地奔赴自己想要的人生时，会感到由衷的快乐。

6

保持勇敢

来源： 综合诗词天地、一星期一本书等 | 主播：赵文龙