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1个穴位3分钟,既补肾阴、又补肾阳、还补肾气,肾好身体好
1个穴位3分钟,既补肾阴、又补肾阳、还补肾气,肾好身体好。
每天早晚拍打这个穴位,疏通经络,补足肾气,身体1天比1天结实
每天早晚拍打这个穴位,疏通经络,补足肾气,身体1天比1天结实。
手臂上有1个穴位,每天按一按,提升肾气,肾气充足了,身体好
手臂上有1个穴位,每天按一按,提升肾气,肾气充足了,身体好。
冬天按这3个穴位,行气活血、滋阴补肾,春来少生病
冬天按这3个穴位,行气活血、滋阴补肾,春来少生病。现在已经是冬季的最后阶段了,此时是养生的关键时期,只有调理好身体,才能更好的迎接春天的到来,今天给大家推荐3个保健穴位,这三个穴位,对于冬...
【一问一答】:两个穴位,补足肾气
【一问一答】:两个穴位,补足肾气。①学员提问:腰部时不时酸痛,已经有三四年了,每次去看医生,医生总是说有肾气虚的问题,想问下,...
每个人身上都有的4个“黄金位置”,每天3分钟,身体棒延年益寿
其实在咱们身上有两个黄金穴,经常按一按,能够补肾气滋阴气,第一个就是肾shu俞穴,这个穴位位于,第二腰椎棘突旁开1.5寸处,这个穴位的刺激也很简单,我们用手掌放到肾腧穴上方,向下推至胯骨的位置...
?进入三九灸的“末九灸”了,这些穴位千万不可错过
进入三九灸的“末九灸”了,这些穴位千万不可错过。大杼、膏肓、肾俞3个穴位。膏肓、肾俞这2个穴位大家应该很熟悉了,下面我重点说说“大杼穴”(杼读“zhù ”)。那么到了末九,我们就要借助恢复...
脚底拔罐益处多多,看看你适合吗?
而脚底有很多穴位,不管是按摩还是泡脚都对可以很好的调理身体和治理疾病,因此脚底拔罐是可以达到祛除疾病,强身健体的效果的。拔罐本身就是通过罐的负压和热力作用来刺激局部的经络和穴位,来调理身...
小年到,按揉两个穴位,滋阴补肾,强壮一整年!
小年到,按揉两个穴位,滋阴补肾,强壮一整年!今天呀,张焕就给大家介绍两个穴位,不仅能克服手脚冰凉,还有防寒暖身、滋阴补肾的功效。二:气海穴。气海穴位于下腹部,前正中线上,神阙穴下1.5寸的地...
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