白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别暗示什么

白头发被人们当作是变老的特征之一，然而由于现代人生活习惯不规律、工作压力大、营养不均衡等原因，越来越多的人过早的受白发困扰。

尤其是一些年轻人，因为对于中老年人来说，长出白发也是衰老的正常表现。然而，对于年轻人来说，头发变白会影响他们的个人形象，并容易导致自信的丧失，甚至还会影响人们的生活和工作。

对于年轻人来说或者是还没有进入衰老的状态，就已经长出了白发，可能并不是衰老的表现，而是身体向你发出的暗示。

甚至还有人听说过这样一种说法，白发长在哪，病就出在哪，这种说法真的准确吗？那么不同部位长出白发又暗示着什么呢？不妨赶紧来了解一下。

01长白发的原因有哪些？

一.遗传因素，部分患者有家族史，说明与遗传有一定的关系。

二.精神与神经因素，精神紧张、情绪不良、受到惊吓、失眠、焦虑、忧愁等可引起白发。

三.不良饮食习惯，不合理的饮食，造成毛囊黑色素细胞的合成障碍，引起白发。

四.环境污染。

五.疾病引起，比如头皮部位白癜风。

六.中医认为与肝、脾、肾三脏有一定的关系。

02白发长在哪，病就从哪出吗？长在前额、两鬓、后脑勺，分别说明了什么呢？

1.前额长白头发——脾胃虚寒

很多人或许年龄不大，但是他们的前额部分就会长白头发，其实前额长白头发主要是跟脾胃有关，当你的脾胃失调的时候，那么前额就会长白头发。

但是只要你改善自己的脾胃，那么这种症状就能够得到缓解，第1步就是调节脾胃，第2步就是要按时休息，不能够有太多的压力，第3步就是要保护好自己的肠胃，肠胃跟脾胃是连在一起的。

2.两鬓长出白发——肝火旺

两鬓主要是指耳朵旁边的部位，可能一些中老年人这个部位会最先长出白发，但如果你年龄不大，甚至还没有进入中年状态，发现两鬓部位的白发已经非常明显了。那么就应该提高警惕，因为这个部位与身体当中的胆囊有关。

所谓肝胆相照，如果胆囊出现了问题，那么肝脏的健康状况也可能会受到影响，甚至很有可能会伴随肝供血不足的情况。

所以两鬓长出白发也不能忽视，在积极调整心态的同时，最好能够去医院做个相关检查。

3.白发长在后脑勺——肾气不足

一个人如果白发在后脑勺部位生长，可能是由于肾气不足导致，这一位置主要是膀胱经的反射区。

人体内出现相应系统虚弱问题时，会表现出排尿障碍情况，例如小便过程中无法顺畅排尿，经常出现尿失禁症状，频繁有遗尿、尿频等表现。

人体通过肾脏过滤体液，得到的尿液需要在膀胱中储存，当积攒到一定程度，会有排尿信号发送到大脑，导致人体出现排尿感觉。

如果出现功能异常变化，会在憋尿方面变得不再容易，同时由于受到膀胱功能影响，也会导致肾气受到牵连，出现盛衰等一系列变化。

肾气不足的人想要调理后脑勺长白发的问题，平时可多吃一些有助于养肾护肾的食物，坚持运动锻炼，提高身体免疫力。降低病毒和细菌的入侵可以有效缓解肾脏的压力，改善肾阴虚的症状。

03如何预防白发的长出？

1.释放压力

美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现，人长期面临压力，肾上腺素水平升高可能致使DNA受损，导致白发早生，建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。

2.按摩头皮

为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。

每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应。

这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

3.多吃黑色食物

黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。

此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

4.注意保持有规律的生活

因为头发很敏感，因此容易受到身体不调的影响。为了预防压力性白发和少白头，必须在平时时刻提醒自己过有规律的生活。

首先，保持充足的睡眠。这样可以调节自律神经，改善代谢与血液循环。另外，适当运动也很重要。

5.经常洗头梳头

经常洗头可以让我们的头皮更加干净，毛囊也能获得健康的代谢空间，经常梳头除了经常用木梳梳头，还可以用搓热的双手插入发际，从前向后的梳理整个头部，这样每天保持两三分钟最佳。

04阅读延伸：一夜白发是真的吗？

所谓的一夜白发不是头发一夜由黑全部变白，而是原来黑白或者黑灰相间的头发，突然失去所有的黑发，剩下以白发或灰发为主。形成很大的反差，让人有一夜白发的感觉，这种情况可能会出现。

至于现象产生的原因，目前认为是一种急性的弥漫性的斑秃，主要攻击有色素的毛囊，可以在短时间内失去所有的黑发。

导致急性弥漫性斑秃的原因不清楚，可能与免疫有关，巨大的心理压力可能是导致这种免疫反应的诱发因素之一，但具体的机制目前不清楚。

斑秃是一种与自身免疫有关的脱发现象，因为自身免疫系统错误的攻击毛囊，毛囊是一种免疫豁免器官。

尤其攻击有色素的毛囊，也只有黑发的毛囊才会受到影响，由正常的生长期突然进入休止期，导致头发在短时间内脱落，这是对急性弥漫性斑秃目前的认知。