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儒家经典《礼记·大学》曰：“苟日新，日日新，又日新。” 引申到自我成长上，就是在讲，如果能学习新东西，那么每天都要保持这股劲头，并且长长久久地坚持下去。 学习新东西、提升自己的能力并非是学生的专属特长。 也是“终身学习”时代的我们每个人都应保持的特长。 常言道：靠山山会倒，靠水水会流。谁都没有自己来得可靠。 学到自己脑子里的知识，是永远不会被人偷走的东西。 我一直相信，与其羡慕别人精彩纷呈的人生，不如用这段时间专注自己，提升自己的能力。 人生路漫漫，或许会有彷徨，或许会有迷茫，偶尔会碰见十字路口不知道怎么走。 越是这样，我们越是要提升自我的能力，不断地成长，力争在人生的每一步走得踏踏实实。
 设立清晰的目标 目标就像是航灯。一个清晰的目标，会激发一个人的想象力和热情，照亮前行的路。 2020东京奥运会男子100米半决赛，苏炳添在第三小组跑出了9秒83的成绩，排名小组第一。 同时这个成绩让苏炳添成功晋级男子100米决赛，也就此成为中国田径史上第一位跑进奥运会男子百米决赛的运动员。 这个成绩打破了此前的亚洲纪录——9秒91，创造了全新的亚洲纪录。 在后来的采访中，谈及过往的训练，苏炳添提到了2012年第一次参加奥运会的经历。 在这次的比赛中，他遇到了最强大的对手——世界第一飞人博尔特。 同时他也意识到了自己与奥运会选手的差距，他给自己重新制定了目标，就是首先要超过10秒区，进入9秒区。 接下来的事情，就是为了进入9秒区展开一系列的训练。 练习起跑，每天不下几百次，甚至在睡觉的时候，也在思考如何才能跑得更完美。 日复一日的训练，9秒987、9秒92、9秒91……每一次的进步都伴随着千百次的努力。 终于，在东京奥运会半决赛中，苏炳添以9秒83的成绩获得小组第一，震惊世界。 “中国飞人”“亚洲之光”等美誉纷至沓来。 目标就像是海中的灯塔，为每一艘人生之船照亮前方的路。 设定目标并非是天马行空，随手拈来，具体的目标是要结合我们自己的实际情况来制定。 每个目标都要考虑是否具有可行性，不要太高，高的一听就很假；也不要太低，低到随便做点事情就可以完成。 最好的目标，是有点难度但通过努力就可以做到的。   练习表达能力 清晰表达、有效沟通，是和谐人际关系的基本要素。 卓越的沟通表达能力，是职场上不可缺少的一环。 韦小宝出身平凡，却凭借一套圆滑的沟通表达能力，在江湖朝堂无往不利。 在神龙岛第一次见到洪教主及其夫人，就说道：“教主和夫人永享仙福，寿与天齐。”比教内常说的话多加了“和夫人”三个字。 后来又奉承道：“教主有夫人相伴，寿与天齐才有趣味，否则过得一两百年，夫人归天，教主岂不寂寞得紧？” 一句话，哄得夫人心花怒放，甚至教主也是连连点头。 在云南奉旨削藩，对大将赵良栋说道： “我不过运气好，碰巧做了几件让皇上称心满意的事……我做这个官，实在惭愧得紧，哪及得上赵大哥一刀一枪，功劳苦劳，完全是凭真本事干起来的。” 一番谈话下来，原先瞧不起韦小宝的大将只觉得“生我者父母，知我者韦大人”也。 这种赞美别人的能力，也是沟通的一种方式。 任何的人际交往，都需要建立在信任的基础上，赞美别人是让双方迅速熟悉的好方式。 好的沟通，不是想当然地表达，是建立在观察对方、了解对方性格、爱好、想法的基础上。 能够在沟通中，一夸一个准，说明接下来的沟通难度不会太高。
 开始读书，并一直坚持 开卷有益。行万里路，读万卷书。 有位快递小哥宋学文，从2011年加入京东物流以来，累计配送了30余万件包裹，行程超过32万公里，零差评、零投诉、零安全事故。 虽然每天的工作很忙，但是宋学文每天都会抽时间坚持阅读，不断提升自我，甚至作为话题#小哥送快递11年仍每天坚持读书#冲上过微博热搜。 谈及北漂往事，宋学文回忆道，在送快递之前，务工记忆是很零碎的，做过小工，当过物业管理，虽然仅有专科学历，但是在业余时间长期保持读书看报的习惯。 在刚刚开始送快递的时候，还有观望的心态。 看过各方面的报道，感觉大家都很看好电商物流，于是这份工作也越干越安心，越干越踏实。 有网友对此评论道：“在普通的行业里，作为一个普通的人，做到如此的大放异彩，要归功于他读过太多的书。” 快递小哥宋学文用行动证明了读万卷书，行万里路的重要性。 “最美快递员”“全国劳动模范”等荣誉称号，是对他行为的最好诠释。 阅读是要坚持的，读得越多，视野就会越广，得到的启发也会越多。 看待事情的角度也会多种多样，曾经迷茫、困惑的问题，在不断地阅读实践中会得到不同的解答。 读过的每一本书，都会变成精神的一部分，在焦虑的时候，在烦躁的时候，都会无声无息地帮你平复一部分情绪。
 设立自己的行动清单 古人云，凡事预则立，不预则废。 工作越是繁忙，就越是要做好计划。 自媒体作者秋叶大叔，曾在账号上分享过自己的日常工作管理。 每天的工作计划超级饱和，开会、团队沟通、账号更新、读者互动、接待朋友，每天对着墙上的日程表看自己的日程安排。 去别的城市出差，定好大的日程方向，还要计划好每天上午、下午的具体事项。 事情杂而不乱。 安排是第一天培训，第二天的半天拿来谈合作，半天是与读者的聚会，第三天分别是半天的合作，半天的课程讨论。满满当当。 在这个城市，有合作意向的人、有见面意向的人，都尽可能地在一次出差中安排进来。充分体现了高效率地利用时间和日程管理。 在日常管理的最后，秋叶大叔也对碎片化时间的利用表达了下自己的心得。 “超过15分钟的安排可以写进日程表。15分钟内的不建议写，自己知道能怎样用就很好。” “合理利用的意思是让你总体保持一个好状态，产出合理，而不是每一分钟都不允许放松和休息。” 每天上班都有很多工作要做，千头万绪，在有限的时间里，任务完成的先后顺序是一定存在的。 工作越是多，越是忙，就越是要及时做好计划，将日常工作的大方向规划好，将时间掌握在自己的手里。 时间“四象限”法对工作进行了划分：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。 重要紧急的事情优先完成，这样的工作才会有条不紊，才不至于将自己放在时刻焦虑的状态。
将“玻璃心”打磨成“钻石心” 人生，并不总是一帆风顺的，对待逆境的态度，决定了一个人的高度。 永不言弃，即使濒临绝境，也要逆转绝杀的“女足精神”在亚洲杯淘汰赛上，证明了面对逆境的别样态度。 永不放弃，永不言弃，是在回顾女足亚洲杯过程中最深的感受，每场都面对着不同的困境，四分之一决赛，先丢一球； 半决赛面对夺冠热门日本队，王霜因伤缺席的不利局面…… 面对困境，女足从没有放弃过任何机会，四分之一决赛，中国女足3:1击败越南队，半决赛王珊珊加时赛119分钟读秒绝平，朱钰两度扑点，终结七场不胜对手的尴尬纪录。 在决赛中，0-2落后的被动局面中，女足在下半场4分钟连进两球扳平比分，最后的补时中，队员配合默契，攻入致胜一球，以3比2逆转韩国女足，时隔16年再次站上亚洲之巅。 面对逆境，永不服输的精神不是万能的，但没有这样的精神是万万不能创造奇迹的。 当逆境来临，不逃避，不放弃，认真分析可以抓住的任何机会。 在逆境中打磨自己的心智，在一次次的跌倒中磨练出自己的成长。 正面地看待一切磨难，不轻言放弃，在逆境中拉宽我们生命的长度。
 变依赖为主动 有句谚语叫做，靠山山倒，靠人人跑。人最重要的靠山只有自己。 事事依赖他人，就是剥夺了自己的成长机会。 董明珠在接受采访时提到，她人生最大的转折点是丈夫的去世。 并且表示，如果丈夫还在世，绝不会同意自己来珠海打拼，自己也不会走上现在这条路。 在丈夫去世后，董明珠没有再婚，独自抚养孩子。 六年后，她辞去以前的工作，孤身一人来到珠海，加入格力电器的前身——珠海海利空调器厂，成为一名业务销售员，那时候她36岁。 那之后的故事，就是一位商界女强人的崛起之路。 这一切的开始，是因为生活中值得依靠的那个人不存在了。 从对他人的依赖，到自己的主动出击，改变的不仅仅是生活，还有自己的人生。 主动发现机会，主动交流，在每个小小的机会中，不断提升自己的能力，转变对某件事、某个人的依赖，将安身立命的本领牢牢掌握在自己的手里。 迈克尔·乔丹曾说道：我不相信被动会有收获，凡事一定要主动出击。 人生犹如一场马拉松，做好上述六点，坚持长久的学习，保持好思想的年轻，定能在这场旅程中，为自己取得精彩的经历。 作者简介：糖梨，富书专栏作者，富小书的人，在文字中与自己对话，本文首发公众号：富小书（ID：fxsfrc），你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》 |
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